养生浴之药浴

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药浴是用一定浓度的药液，通过洗浴或浸泡全身，使药浴液中的有效成分，直接作用于病变部位，起杀菌、止痛、止痒、消炎的作用，同时通过皮肤吸收进人血液循环，到达人体各个组织器官，发挥药物的治疗作用，是中医常用的外治方法之一。

药浴与温泉浴、热水浴、桑拿浴一样，可通过沐浴的物理效应，使皮肤血管扩张、充血、新陈代谢加快，汗腺分泌增强，大量排汗，使体内代谢产物及毒素随汁液排出体外。温热又可以降低神经系统的兴奋性，从而产生镇静作用，有利于睡眠。对于肌肉疼痛和痉挛的人来说，水的温热作用又可降低肌肉的张力，缓解疼痛与痉挛。在全身沐浴时水对人体可产生一定程度的静水压力，可促使人体血液及淋巴的回流，增强人体心脏功能。

静压作用还可促进组织间渗出的吸收而具消肿作用。静压作用通过对肺气肿、哮喘患者胸壁的压迫，可加强患者的呼吸运动，有利于气体交换。水对人体的浮力作用，有利于肢体的运动，可帮助关节僵硬、肢体关节运动障碍、神经肌肉麻痹的病人，在水中进行活动和锻炼。而药浴液中的药物分子与身体直接接触，所产生的药理作用，是其他沐浴疗法所不具备的。

药浴可应用于高血压、局部软组织损伤、神经官能症、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、腰腿痛、坐骨神经痛、脑血管意外后遗症、肥胖病、银屑病、皮肤痉痒等疾病的治疗。应用时，根据不同的病情，选用不同的药物进行药浴治疗。

药浴时，先将药物浸泡半小时以上，煎煮成药汁，再兑入洗澡水中，水温约在40℃一50℃左右，每次浸浴约15分钟一20分钟(手足癣等传染性皮肤病只浸泡患处)，每日1次，或隔日1次，或视病情而定。一般每剂药物可煎煮二次。药浴以午后或晚间进行为宜。浴后用干毛巾拭干，盖被静卧片刻。但需注意，水温不可过高，以可忍受为度，以免烫伤；药物不能选择对皮肤有刺激和腐蚀性的；老、幼、病重者药浴需人护理，避免意外；皮肤破损、饥饱过度、月经期、妊娠期不宜药浴。