温泉浴概述

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温泉浴就是用具有一定温度的矿泉水沐浴。温泉是大自然所提供的能健身祛病的宝贵资源。我国温泉资源丰富，现在已发现全国有温泉三千多处，其中较著名的就有数百处。北京的小汤山、南京汤山、广东从化、云南安宁、腾冲，重庆南北温泉、陕西华清池、辽宁杨岗子、内蒙阿尔山、黑龙江五大连池、庐山及台湾的北投温泉等都是全国闻名的。矿泉水有冷热两种，温泉多入浴，冷泉常属饮用。我国一些古代文献中就记载着利用天然矿泉来养生保健的内容。

早在二千多年前《山海经》内就有温泉的记载。一千多年前的《水经注》记有：“浇水出代郡灵丘县高氏山……又东合温泉水，水出西北喧谷，其水温热若汤，能愈百疾，故世谓之温泉焉。”汉代天文学家还专门写了《温泉赋》，文中写到：“览中域之珍怪，无斯水之神灵。……于是殊方跋涉，骏奔来臻，士女煜其麟萃，纷什沓其如烟。……天地之德，莫若生兮。帝育燕民，资厥成兮。六气淫错，有疾疠兮。温泉?白焉，以流秽兮，蠲除苛慝，服中正兮。熙哉帝哉，保性命兮。”这段文字生动地描述了在公元前１００年人们纷纷去温泉洗澡的盛况。

此外北魏元苌的《温泉顷》，北周庾信的《温汤碑》以及唐太宗的《温泉铭》等，都记载了温泉治病的效能。北京的小汤山温泉，过去叫汤山别业，历来是皇家禁苑，康熙、乾隆，以至慈禧太后都在这里沐浴过。地处南京的汤山温泉，早在南北朝时期，梁太后就在此沐浴治好了她的皮肤病。唐玄宗的宠妃杨玉环曾在古都西安的华清池沐浴，也因此有了“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂”的名诗佳句。由此说明，中国人民早就知道温泉不仅可用于去污治病，而且还可以保持健康，延年益寿。