杜甫论怡心养生

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杜甫，字子美。河南巩县人。自称少陵野老，世称杜工部。唐朝大诗人，同诗仙李白齐名，有“诗圣”之称。

杜甫生于唐代由开元盛世转向分裂衰微的时代，并亲身经历了“安史之乱”。他的诗多反映当时政治上的腐败和人民的疾苦，也有不少论养生之道的佳作。《江村》就是其中一首：“清江一曲抱村流，长夏江村事事幽。自来自去堂上燕，相亲相近水中鸥。老妻画纸为棋局，稚子敲针作钓钩。多病所须惟药物，微躯此外更何求?”此诗告诉人们，有了病之后，不要精神不振，更不要失去生活的信心，自寻烦恼，自找苦闷。要多去环境幽静的地方散心解闷，看一看自由自在的飞燕，相亲相爱的鸥鸟，寻找生活中的乐趣，这样便可心悦而去疾。要治病，就得吃药。除了吃药治病外，还可以下棋以怡心，钓鱼而抒怀。这些有益的活动，都能使人身心健康，一个人只要身康体健，就不必去追求其他身外之物了。

杜甫晚年生活环境恶劣，生活凄苦，并身羁江汉，如片云孤月，飘落他乡，其内心之痛苦可想而知。但他人老心不老，就在逝世的前一年还挥笔写下了《江汉》一诗。诗曰：“江汉思归客，乾坤一腐儒。片云天共远，永夜月同孤。落日心犹壮，秋风病欲苏。古来存老马，不必取长途。”此诗道出了杜甫思乡之苦，表现出他内心“落日心犹壮”的壮志和甘作老马愿献其智的心愿，更反映出他“烈士暮年，壮心不已”的积极进取精神。

杜甫只活了５８岁，这并不是因为他身心不健。据郭沫若考证，杜甫并非落水致死，也非遇害而亡，而是食物中毒而卒。公元７７０年，杜甫去山东莱阳，聂知县热情款待，赠送两大盆美味牛肉供他佐酒作诗。第一天没吃完，次日有些变质。但杜甫舍不得丢掉，在舟中仍作酒肴，吃后吐泻不止，因食物中毒而丧生。有诗曰：顶天立地一诗圣，挥毫泼墨论养生。

只因县令太好客，霉肉断肠卒舟中。