预防溃疡病的蔬果

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溃疡病是一种常见的慢性疾病，分为胃溃疡和十二指肠溃疡，又叫做消化性溃疡。其发病原因是胃或十二指肠粘膜上出现破损，从而引起疼痛，严重者还可以导致上消化道出血甚至穿孔。溃疡病属于祖国医学的“胃院痛”、“肝胃气痛”、“心痛”、“吞酸”等范畴。民间多称为“心口痛”、“胃气痛”、“胃痛”、“饥饱痊”等。据资料显示，胃肠病的总患病率高达50%以上，其中溃疡病又占10%以上。20、30岁的年轻人，以十二指肠球部溃疡多见;60岁以上的老年人，则以胃溃疡居多。它之所以称之为消化性溃疡，是因为既往认为胃溃疡和十二指肠溃疡是由于胃酸和胃蛋白酶对胃粘膜自身消化所形成的，事实上胃酸和胃蛋白酶只是溃疡形成的主要原因之一，还有其他原因如饮食不当、神经和内分泌失常、药物的作用、心理因素等也可以形成溃疡病。患溃疡病时，最突出的表现是胸口部位有烧灼或疼痛感，常伴有暖气、返酸、嘈杂等感觉，甚至还有恶心、呕吐、呕血、便血等症状。一般烧灼及疼痛可因病变部位而不同:胃溃疡时，可在饭后半小时左右出现，部位在胸口处或稍偏左侧;而十二指肠溃疡则容易在饥饿时发作，部位在胸口或其右侧，饭后疼痛会减轻或消失。

1.香蕉

香蕉中含有一种5-经色胺化合物，这种物质能刺激胃粘膜细胞生长繁殖，产生更多粘液来维护“胃粘膜屏障”，保护胃粘膜，使之不受胃酸侵蚀。所以吃香蕉对防治消化性溃疡及高血压、动脉硬化、冠心病等有一定效果。

2.无花果、桑甚

根据研究，无花果可加速伤口复原，对于消化道溃疡颇有疗效。将无花果焙干磨粉，时常服用，有助胃溃疡愈合。桑甚在胃中能补充胃液的缺乏，可增强胃的消化力，进人肠内能刺激肠粘膜，使肠液分泌增多，肠的蠕动增强。水果腐烂后，有人只将腐烂部分挖去就正常食用。其实，这种做法是不正确的。据测定，在距离腐烂部分1厘米处的正常果肉中，仍可检出毒素。人吃了烂水果中的毒素，可能会发生头晕、头痛、恶心、呕吐、腹胀等症状，严重的还会使人抽风、昏迷，甚至危及生命。所以我们在食水果时，如水果略有小斑或少量虫蛀，应用刀挖去腐烂虫蛀处及其周围超过1厘米处的好果部分;如霉变腐烂或虫蛀面积达到或超过水果的二分之一时，千万不要吃。