妊娠期乳房的特点及保健

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妊娠期或称怀孕期，是指胎儿在母体内发育成长的时期。妊娠期大约为280 天。

这期间乳房发育的特点有：

妊娠第5-6周后，乳房体积开始增大，妊娠中期增大最明显，此时可见皮下静脉充盈。初孕妇会感到乳房轻微胀痛，触摸时可有坚实、柔韧之感。乳头增大，乳晕范围亦扩大，由于大量色素沉着，乳头、乳晕皮肤颜色加深呈褐色或黑褐色。有时可见妊娠纹，开始为红色，后可变成白色，为皮肤内弹力纤维断裂所致。大约在妊娠7 个月时，挤压乳房可见乳头有少量黄色奶汁溢出，称为初乳。这种初乳量少，时问短，很快消失。此时应注意乳头卫生保健，预防乳头感染。妊娠期乳房受着体内多种性激素的调节。妊娠初期，随着雌激素、孕激素的增加末端乳管增生形成增生期腺泡，这些腺泡密集分布，使乳腺小叶膨大而丰满。在妊娠后期，腺泡扩张，其分泌增多，毛细血管增多、充血，全乳管系统继续增大，腺泡分泌出乳汁样液体暂存泡腔内，一旦分娩，准备授乳。

妊娠期乳房的保健十分重要，因为这关系到产后的哺乳具体方法有以下几点：

1、了解妊娠期乳房的生理特点，对妊娠期乳房正常的生理变化要消除顾虑，并积极做好保健工作。

2、选择好适当的乳罩，以托起乳房，预防下垂、碰伤和挤压。

3、注意乳头卫生，可用温水经常清洗污垢并涂以护肤油脂。

4、做好乳头、乳晕的保护，用软质棉布定期按摩，以增加以后授乳时婴儿吮吸刺激的耐受力。

5、乳头内缩或凹陷时，应用手轻轻牵拉，每日数次，尽量使乳头直立。

6、可经常用70％的酒精对乳房各部进行轻轻按摩，以增加局部的血液循环，增强乳房的抗病能力。