戴帽与健康

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应根据自己的年龄、性别、季节、爱好、风俗时尚选择戴帽。一般夏季可戴圆顶纱帽、凉帽、遮阳帽，春秋季可戴布帽、呢帽。样式有干部帽、鸭舌帽、博士帽、压发帽、针织帽等。

选戴帽子时，既要注意仪容，更要讲究实用。帽子的尺寸宜松紧适度，帽子太紧，有碍头部血液循环，引起头痛、脱发等不适;帽子太大，起不到帽子的作用，且容易晃动滑落。油性头发的人宜选戴薄、轻而透气的帽子。体弱者宜选戴毛呢织品的帽子。高血压、冠心病、脑动脉硬化患者，选戴的帽子不宜厚重，以免引起头昏、头痛。过敏体质者，应避免选购可能引起过敏反应的化纤品制成的帽子。

选购帽子时还要注意与自已的脸型、身材相适应，尖脸型可选用圆顶帽，圆脸型适宜于戴大的鸭舌帽，方脸型的人选择帽子式样可大一些，身材高大的人，帽子宜大不宜小，身材瘦小的人，帽子宜小不宜大，否则有头轻脚重的感觉。

帽子戴一段时间后要及时清洗。单层布帽的帽檐上最容易污染，洗涤时可用75%的酒精涂在帽檐上，然后再擦肥皂，用刷子轻轻洗刷，再用清水漂洗干净即可。呢帽要经常用毛刷掸灰，放置时不宜受压，否则会走样变形。