20150618饮食养生汇视频和笔记:朱学骏,日光性皮炎,红烧狮子头

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本页提供2015年6月18日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾是朱学骏。主题是《不得不防的日光性皮炎》。主要介绍什么是日光性皮炎，如何对付日光性皮炎，红烧狮子头的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

朱学骏：北京大学第一医院终身教授、皮肤科主任医师。

人的皮肤对光的反应与皮肤的颜色非常有关系。

日光性皮炎与人体摄入的光敏性食物以及某些药物有关。

图：可能会引起日光性皮炎的食物

太阳当头照的时候是中波紫外线最强的时候，容易晒伤皮肤引起皮肤发红发痒。

只要天亮了就有长波紫外线，长波紫外线主要会引起皮肤发黑，虽然也会引起皮肤红斑，但进程较慢。

灰菜容易引起植物光敏性皮炎，光敏感者应尽量避免食用。

激素可以引起皮肤萎缩，毛细血管扩张、皮肤抵抗力下降容易感染等不良反应。

激素类药物不要连续使用超过两周，强效、超强效激素不应用于面部及皮肤、褶皱部位；也不能给婴儿、儿童使用。

使用面膜应当注意该产品是否有国家权威部门的批文，还要留意产品成分是否全部表面、产地是否明确。

图：如何应对日光性皮炎

黑色素本身对皮肤起保护作用，可以抵御紫外线的照射。

长期接受紫外线照射会容易起皱纹，皮肤弹性差、增加患皮肤癌等疾病的几率，所以即使皮肤晒黑了也还是要注意防晒。

图：防晒的误区

开饭了：红烧狮子头。

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