20140911饮食养生汇视频和笔记:王雷讲肾精不足,如何补肾,补肾药

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本页提供2014年9月11日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王雷。主题是《养生肾为本》。主要介绍什么是肾精，肾精不足的损坏，补肾的药物不能随意服用，五彩焯山药的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

王雷：中华中医药学会副会长。

肝肾亏虚、髓海不足有可能导致老年痴呆（阿尔兹海默症）。中医认为肾主骨，生髓通与脑，肾出现问题就会影响到大脑。

肾精是指肾给我们人体提供的精微物质。

脱发、白发、耳鸣、听力下降、慢性鼻炎、咽炎、掉牙等都和肾精不足有关。

海马、杜仲、淫羊藿都对人体肾脏有补益作用，但需在专业医生的指导下服用。

小儿也会出现肾精亏虚的情况。

过度消耗身体会导致成人早衰。

大病久病也会消耗肾气，影响肾功能。

人体的肝和肾具有过滤消耗毒素的功能。

养成良好的生活习惯有助于延迟更年期或减轻症状，但不要用药物等强行改变更年期。

当人体出现重大疾病时耳部的形态和颜色会发生明显改变。

开饭了：五彩焯山药。

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