20140321饮食养生汇视频和笔记:张纾难讲吸烟指数,肺癌,虎皮牛肉

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本页提供2014年3月21日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张纾难。主题是《润肺止咳有妙招》。主要介绍肺是什么样，吸烟指数，肺癌的高危人群，清肺四部曲，虎皮牛肉的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

张纾难：中日友好医院中医呼吸科副主任。

人体正常肺应该是软软的粉红色海绵状的。

人体五脏中肺是唯一一个与外界相通的脏器。

如果吸烟指数超过400，极可能是肺癌的高危人群。

雾霾防不胜防，吸进肺里的污染物是没有办法排出来的。

清肺四部曲：宣肺、降肺、润肺、敛肺。

虚寒体质的人不宜用梨润肺，会带来腹泻等问题。

寒性体质的人不宜用胖大海，应该饮用姜汁清肺。

通过可视能帮助排出呼吸道的异物，因此不主张见咳止咳。

婴幼儿不会主动排痰，可通过外界物理的、化学的刺激帮助排痰。

开饭了：虎皮牛肉。

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