一分钟护头法

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    找到头部的百会穴，头顶正中线与两耳尖连线的交叉处就是百会穴了，平时早上起来手握空拳轻击百会穴20次，抓捏头部两侧，双手手指从前向后轻轻抓捏头皮，每天来回按摩20次。平时用这样的方法来按摩，每天只需要一分钟，就可以迅速改善头部的血液循环。

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