人为什么会得骨质疏松

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中国是世界上老龄人口最多的国家，骨质疏松的发病率呈上升趋势｡目前我国有骨质疏松症患者(包括骨量减少)8400万人，占总人口的6.6%，50岁以上老人髋部骨折的发生率南部城市为11.26/10万､北方地区为74.6/10万，髋部骨折的平均发病年龄为67.2岁｡

骨质疏松症可发生于任何人群和任何年龄，多见于中､老年人，尤其是绝经期妇女，有40%~50%的白人绝经期后妇女将患至少一种骨质疏松性骨折｡是一个严重影响人们生理､心理和社会经济的健康问题，已成为全世界关注的老年性疾病之一｡

多种原因可以引起全身骨骼的骨量减少，骨组织显微结构退化为特征，以至骨的脆性增加易于发生骨折｡其产生的主要原因是雌激素缺乏和钙摄入不足，以至骨吸收大于骨形成｡原发性骨质疏松症危险因素有很多方面，包括钙摄入不足､维生素D摄入不足､蛋白质摄入不足､吸烟､饮酒､饮用咖啡､缺乏体育锻炼等｡

1.钙摄入不足

生命前期(儿童期､青春期和成年早期)足够钙摄入能够获得最佳骨峰值，因而减少生命后期患骨质疏松症的危险;

2.维生素D摄入不足

研究一致表明同时补充钙和维生素D可以减少骨折风险;

3.蛋白质摄入

饮食蛋白质摄入 (尤其是动物蛋白质)增加可降低绝经后女性髋部骨折发生风险;

4.吸烟

当前吸烟者的所有类型的骨折风险增加，包括髋部骨折，脊柱骨折，该研究也表明戒烟似乎与骨折风险降低有关;

5.饮酒

重度饮酒是骨质疏松症的另一个重要的危险因素｡对于男性，这是骨质疏松症和骨折发生的最常见的原因之一;

6.咖啡

长期大量咖啡为骨质疏松症的可能危险因素;

7.体育锻炼

通常认为缺乏运动是骨质疏松症的危险因素之一;

8.脑力劳动者和较少体力活动者易发生骨质疏松症

骨质疏松症的病理基础是骨吸收大于骨形成｡40岁左右开始骨丢失，骨丢失的速度和程度，除与人种､遗传基因､生活习惯､营养状况及青少年时期骨峰值等因素相关外，更重要的是多种激素的调节作用｡如甲状旁腺素(PTH)､维生素D3､降钙素(CT)等3种主要调节骨形成和骨吸收的激素，三者相互依赖､协调维持血钙水平及骨形成和骨吸收的平衡｡骨质疏松症的发生，主要是各种原因造成的溶骨过程超出成骨过程｡雌激素缺乏促进骨吸收的因子活性增强，加速了吸收过程，CT的作用减弱，骨形成不足｡同时由于老年钙吸收减弱，维生素D3 的活性降低及肾功能减退，加上CT减少可使骨形成减弱｡