20131210养生堂视频和笔记:吕厚山讲护膝的正确使用,关节痛

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本页提供2013年12月10日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是吕厚山。主题是《乐享晚年“膝膝”相关—2》。主要介绍关节怕冷是什么问题,关节固定位置疼痛和什么有关，护膝的正确使用等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

吕厚山：北京大学关节病研究所所长、教授。

您有过关节怕冷的感觉吗？我们问了一些中老年人，总结出这两种说法：一是感觉关节里好像有块冰，二是感觉关节要被风穿透了。

这两种说法中，有第二种感受的人居多，很多人因此会戴上护膝来保暖。那么关节怕冷是什么问题所致呢？

自己可以摸摸两条腿的温度是不是一样，如果一条腿较热、一条腿较凉，可能不是腿本身的问题，而是腰椎的问题。

因为我们腿上的神经都来自于腰椎的神经，神经受到卡压，就可能在神经支配的对应部位出现相应症状。

您的关节疼痛是固定的地方疼，还是不固定的疼呢？

如果是不固定的关节疼，可能是内科疾病导致，比如类风湿性关节炎、痛风等等，如果是关节固定位置疼痛，应考虑有以下问题。

护膝可以保暖、可以增加膝关节的稳定性，戴上以后很舒服，所以很多老年人在冬天都会戴上护膝，我们建议您在外出，走长路或者剧烈运动的时候戴上，但平时不要一直依赖护膝，为什么呢？

更多内容请收看本期节目。

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