20130926养生堂视频和笔记:高颖讲中风,便秘,支沟穴,腑气不通

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本页提供2013年9月26日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是高颖。主题是《通腑补虚防中风—1》。主要介绍中风的危害，脏腑气不通的表现，长寿的秘诀，润肠通腑茶，萝卜通便膏，支沟穴等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

高颖：北京中医药大学东直门医院副院长。

今年7月份，世界卫生组织公布了2011年人类十大死亡原因，中风排行第二位。

北京中医药大学东直门医院副院长高颖教授在节目里告诉大家，便秘是中风的诱因之一，如果不留意中风前的信号，很有可能错过最佳治疗时机。

高血压、糖尿病、高血脂、肥胖的人，如果出现了便秘的问题，发生中风的几率就比一般人大很多。

如果有的人平素上厕所很有规律，突然出现持续3天以上的便秘，这时候就应当警惕中风的发生。

中医认为便秘是腑气不通的症状之一。腑气不通会导致体内糟粕排出不畅，浊气不降。进而使得人体气血津液代谢失常，病理产物增多。比如血糖增加、血脂增高，最终会导致多种疾病的发生。

三高人群出现了便秘的时候，应当及时处理，防止中风发生。

由于三高人群体质较特殊，所以在润肠通便的时候往往应加入一些平肝和活血的药物。此外，通便的时候也不应选择大黄、芒硝等药物。

专家在节目中特别推荐了有润肠通腑作用的茶饮方。

日常生活中预防腑气不通，首先应保持心情放松愉快，其次对烟酒要进行限制，饮食也不要太辛辣，可以吃一些粗纤维的食物。

专家在节目中为观众介绍了两种通腑治疗便秘的方法，萝卜通便膏和按揉支沟穴。

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