20230101养生堂视频和笔记:樊代明,张伯礼,院士开年话健康

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本页提供2023年1月1日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是樊代明、张伯礼。主题是《院士开年话健康》。主要介绍如何把身体的“底子”养护好，远离肿瘤的十字方针等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

新年伊始，《养生堂》也进入播出的第十四年，我们祝所有陪伴《养生堂》一路走来的观众新年快乐、平安健康！2022年底，很多人经历了新冠病毒感染，大家也因为经历了病痛，而对健康有了更深的理解和更迫切的需求。在新的一年，该如何把身体的“底子”养护好？面对新冠病毒的不断变化，我们还有哪些实用的办法，能更有效的保护自己和家人？您最关心的护心脑、肿瘤防治、肾脏损伤早发现等话题，我们邀请最顶级的专家与您直接对话！请关注由中国工程院院士、国医大师张伯礼，中国工程院院士、中国抗癌协会理事长樊代明，中国工程院院士陈香美共同主讲的《院士开年话健康》。

图：院士开年话健康

张伯礼院士是《养生堂》的老朋友，这次以连线的方式做客节目，张老上来就坦率的告诉我们：他也“阳”过了。经过自己的亲身感受，张院士给所有刚感染过新冠病毒的观众几个有益提示：第一，“阳康”后不要马上恢复高强度的工作甚至进入疲劳状态；第二，感染过不等于终身免疫，还应该继续戴口罩、勤洗手、勤通风；第三，要警惕被不同毒株再次感染，尤其是高龄老人应该警惕“沉默性缺氧”。另外，针对观众关心的冬季脑血管意外、张院士自己的养生诀窍等问题，张院士都一一回答，精彩内容请收看本期节目。

樊代明院士作为肿瘤防治领域的大家，给《养生堂》的观众送来了远离肿瘤的十字方针，以及哪怕罹患了肿瘤，做到哪些生活细节，就能将其作为“慢性病”和平共处。而陈香美院士作为肾脏病领域的顶级学者，不仅科普了我国慢性肾脏病疾病谱的最新变化，还分享了自己保持旺盛精力的秘诀，更多精彩不要错过今晚的节目。

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