20220525养生堂视频和笔记:耿建国,高血压,中风,胃阳虚燥,胃火

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本页提供2022年5月25日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是耿建国。主题是《寒热里的健康“陷阱”》。主要介绍如何区分胃有实火和胃阳虚燥等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

天气一秒入夏，随之而来的热象却有真有假！心烦失眠、血压飙升，为什么专家说不一定是阴虚阳亢？78岁的王阿姨十多年前一到夏季就胃中灼热，一天要吃十几根冰棍才能缓解，为什么专家还用温热的药给她调理?小便短赤、排出不畅，是不是老百姓常说的“上火了”？为什么专家说遇到这种情况，也不能盲目用败火的凉药？三种常见“热象”的背后，竟是寒热错杂的健康“陷阱”！请关注由国家级名老中医、首都国医名师、东城中医院耿建国教授主讲的《寒热里的健康“陷阱”》。

耿老师在今年春节刚刚接诊了一位九十岁左右的老奶奶，老人血压长期高，且没有规律用药，出现心烦失眠、血压不稳症状后，家人想当然地认为该用清火败火的凉药，但没想到不仅血压没下去，还引发了中风！耿教授告诉我们，高血压除了阴虚阳亢之外，还可能是上热下寒，如果您在心烦失眠、血压高的同时，还有腰部以下怕冷、夜尿多、食冷后腹泻等症状，就可能属于上热下寒型高血压。针对上热下寒人群，耿老师推荐了简便易学的家庭茶饮搭配法，请关注今晚的节目。

图：“热象”真假

国医大师的九字抗疫箴言：静心气、扶正气、避浊气，其中浊气就是不干净的气，浊气侵入人体就会致病，中医芳香避秽抗疫的历史十分悠久，专家推荐可以使用一些中药的香囊来避浊气。

组成：藿香、佩兰、薄荷、白芷、艾叶。

做法：将药材放入香囊中，随身携带或者放在车上、床边等，可以用一周左右至药材无味或味道很浅淡的时候更换。

专家提醒：孕妇慎用。

性微凉的荷叶、清热解毒的金银花、可用于治疗风热感冒的薄荷、有清肺热、止咳利咽、润肠通便功效的罗汉果、清肝火的决明子、清热利尿的淡竹叶，都是适合夏季清热外火的药材，但是专家告诉我们，不是单纯的热或者热有其他因素时，清热可能会有副作用。

并不是所有的高血压都是肝阳上亢，有失眠、口干、身热，同时伴有想吃冷饮但吃完后有腹痛腹泻、食欲差、畏寒、脚凉、大便溏、下肢乏力、夜尿多、舌苔白腻等表现，表明是上热下寒。

专家提醒：如果是上热下寒的情况，用凉药会加重下寒，逼迫到上部从而使上热加重。

肝阳上亢的表现：急躁、头晕、怕热、失眠、舌红苔黄。

上热下寒的表现：想吃冷饮但吃完后有腹痛腹泻、食欲差、畏寒、脚凉、大便溏、下肢乏力、夜尿多、舌苔白腻。

专家提醒：并不是所有的高血压都是肝阳上亢，尤其是不能单纯因为失眠、口干、身热就判断自己是肝阳上亢盲目用药，要结合下肢症状综合判断。

红茶偏暖，绿茶偏寒，专家建议上热下寒人群喝微发酵的白茶或者是寒热结合的花茶为宜。如果非要喝绿茶，可以搭配两枚大枣或2-3克肉桂或2颗桂圆，或两片生姜，平衡寒热。

胃中灼热、喜食冷饮但可能腹痛腹泻、晚上消谷善饥，或有夜间失眠但早晨阳气生发的时候能睡着，是胃阳虚的表现，不是胃热。胃热患者会有胃中灼热、喜食冷饮、消谷善饥的表现，专家介绍胃阳虚也会有这些表现，但有所不同。

胃阳虚的表现：口干口渴、喜食冷饮但可能腹痛腹泻、晚上消谷善饥，或有夜间失眠但早晨阳气生发的时候能睡着。

栀子丁香茶组成：栀子、公丁香。

方解：栀子苦寒、清热、利湿退黄、凉血止血且作用缓和；丁香温中散寒、暖脾胃、止呕止泻、温肾助阳。

一受凉就出现小便短赤不利、喝热水或热灸后就恢复的情况不是湿热下注。

湿热下注的时候使用清热利湿的玉米须可以调理，但是一受凉就出现小便短赤不利、喝热水或热灸后就恢复的情况，是人体内阳气虚了不能够温化水液，水液瘀滞生热的寒。

劳累、思虑、泻痢、酒色、气虚、受寒等都有可能导致小便短赤，容易有热的脏腑：胃、肝、胆，容易有寒的脏腑：脾、肾，都会相互影响。

两个治疗真寒假热的名方

理中汤组成：干姜、炙甘草、白术、人参。

适宜人群：食欲不振、容易腹泻、大便溏稀的脾阳虚人群。

小柴胡汤组成：生姜、甘草、大枣、人参、半夏、黄芩、柴胡。

专家提醒：用药谨遵医嘱。

专家出诊时间：

耿建国：周三上午、周日上午东城中医院、周四上午 正中堂中医院。

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