20220513养生堂视频和笔记:林燕,免疫力,香药,疏肝和胃茶

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本页提供2022年5月12日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是林燕。主题是《通调脏腑话香药》。主要介绍居家防疫期间如何增强免疫力，等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

居家防疫期间，如何增强免疫力，对抗细菌病毒呢？今天的《养生堂》节目，专家带来了可以驱病养生又防疫的香囊，这个香囊如何制作？为什么有防病的效果？专家介绍，这和藏在《清明上河图》里的香药息息相关！敬请关注由北京中医药大学东直门医院 教授 主任医师林燕带来的《通调脏腑话香药》。

奥密克戎相较于以往病毒植株的传染性更强、症状相对轻、病毒毒力相对弱，因此奥密克戎感染具有无症状患者比例高、上呼吸道症状明显两个特点。

专家提醒：出现咽部不适，表现为咽干、咽痒、咽痛、干咳，或伴有轻微发热，同时伴有明显的乏力时，要警惕，但主要还是以核酸结果为准。

无症状患者也不能掉以轻心，中医认为，奥密克戎感染的无症状患者有时会伴有倦怠乏力、脘腹胀满、大便不畅的证候，针对这些症状进行调理，提高免疫力也能有效抵抗病毒。

醋是弱酸性的，并没有杀灭流感病毒的作用，长期使用还会刺激呼吸道黏膜，引起呼吸道不适。

自古认为，香能够驱散邪气，因此熏香和佩戴香囊都具有防疫的作用。

防疫香囊组成：藿香、紫苏叶、白芷、贯众、石菖蒲、草果（豆蔻）、苍术、艾叶。

用法：药材打碎，装入无纺布小袋子中，再套进香囊布袋即可。

香囊随身佩戴即可起到驱邪、保健、安神定志的作用，或者放在床头、枕边、衣柜等离人体较近的地方，一个月换一次。

香药的作用是调畅气机《太平惠民和剂局方》中提到，香药“治一切气”。

香药的作用主要是调畅气机，同时具有散寒、祛湿、活血的功效，可以疏通经络、温通气血，起到调肝养心、安神定志的效果。

脾胃不和的表现：胃痛、消化不良、食欲减退、大便不成形、体型偏瘦。

图：脾胃不和的症状

专家带来了北宋瑰宝之一——永生香组成的香苏饮，有助于治疗脾胃不和。

永生香就是香橼，性辛酸苦，归肝脾肺经，主要作用是调气，同时具有化湿、散寒、活血等香药的基本功效。

香苏饮组成：香橼、紫苏子、紫苏梗、香附、杏仁、豆蔻

功效：宽胸和胃、疏肝理气。

紫苏叶辛温散寒；紫苏子降气化痰；紫苏梗理气宽中；香附调畅气机；豆蔻健脾、化湿、和中；杏仁宣肺理气。

专家提醒：体内津液不足、阴虚有火的人群不宜饮用。

肝脾失调的表现：情绪不畅、咽部异物感、痰、乏力、大便不成形。脾胃失调容易引发甲状腺疾病，要引起重视。

图：肝脾失调的表现

北宋的瑰宝之二益寿香，用以组成的参苓白术散是《太平惠民和剂局方》中的名方之一，用于治疗脾虚湿盛引起的泄泻，专家用于对症治疗甲状腺结节。

益寿香是白术，性温、味辛苦，归脾胃经，具有益气健脾、温阳燥湿、利水消肿的功效。

参苓白术散组成：党参、白术、茯苓、山药、莲子、芡实、豆蔻、薏米。

功效：益气、健脾、祛湿、止泻。

山药、薏米、莲子、豆蔻、白扁豆：健脾、祛湿、止泻；

茯苓：行脾、利湿、行气；

党参、白术：益气健脾。

疏肝和胃茶组成：金莲花、菊花、玫瑰花、木蝴蝶、麦冬、乌梅。

功效：养血敛阴、疏肝和胃、清肺利咽。

菊花疏风清热、清肝明目；金莲花清喉利咽、清热解毒；玫瑰花疏肝理气；木蝴蝶清肺利咽、舒肝和胃；麦冬养阴生津、润肺清心；乌梅酸甘敛阴。

适宜人群：肝脾失调、甲状腺结节人群日常调理。

专家提醒：脾胃虚弱的人群要注意饮用量，一次用量冲泡3-4次，每日1-2次取量即可。

专家出诊时间：

林燕：北京中医药大学东直门医院：周五上午 东直门医院国际部特需门诊；周六 东城中医医院专家门诊；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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