20110102养生堂视频:程氏养生之梅花针

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本期BTV《养生堂》请来的是程氏针灸第三代传承人中国中医科学院程洪峰主任，第四代传承人北京中医药大学程凯博士坐客养生堂，为大家介绍程氏养生。

“程氏针灸”起源于1870年，历经四代、百余年传承，“程氏人”把中医针灸这一古老而神奇的技术发扬光大，又独树一帜：“程氏针灸”在元代“三才法”的基础上，研创了“程氏三才进针法”；利用现代技术改进耳针，形成了以电脉冲、耳穴压豆及梅花针等为一体的耳穴治疗方法；古老的艾灸、刮痧、拔罐等中医治病方法也在针疗结合的过程中得到了升华。以程氏理念指导临床，集丰富的精神文化内涵和精湛的医疗水准于一身，程氏四代传承人，用他们的理念和技术呵护了数百万民众的健康。

说起梳头，要注意的是：不是梳发而是梳头。正确的是用点揉法，用梳子重新中心开始按住5秒再揉5下，向后移一点点间隔再反复上面所说的要领，云云向后到后头部。之后两个侧面也这样梳，这样算一遍，要梳三遍共10-15分钟。梳头关于到的经脉：正当中就是督脉，双侧是两条膀胱经脉，两条胆的经脉，一共是5条经脉。

儒医以为头是诸阳之汇，这些经脉中有1个百会穴道是致关重要的。正当中线向上，到头顶部有个很是较着的缺刻处。就是两耳尖之上，到头顶正好对于着缺刻处。程氏针灸的1个独特的地方：对于初次病人，首先第一针是百会，这就是程氏的一窍开，百会开法。

梅花针是祖国针灸医学遗产的一部分，对于很多疾病具有独特的疗效。梅花针为丛针浅刺法，是集合多支短针浅刺人体一定部位和穴位的一种针刺方法，是我国古代“半刺”、“浮刺”、“毛刺”等针法的发展，临床应用极为广泛。程老用百会配合其它穴位浅刺激（采用的是梅花针）对近视，弱视取得了很好的效果。

印堂穴，属心属脑。开天门，两手指并拢，按住印堂穴，边揉边向上移动，  晚上按揉3-5分钟，有助睡眠。

白天可以在眉毛上面，从印堂穴开始，向两边捋。经常失眠，有一种针叫揿针，揿入这样的针到印堂穴，贴上胶布。晚上睡觉前这样做，治疗一周就可以见效。

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