20120204养生堂视频:高春锦,武莲华讲缺氧

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缺氧，乍听之下似乎与己无关，但事实真的如此吗？首都医科大学附属北京朝阳医院高压氧科两位专家高春锦、武莲华做客《养生堂》，为您解读缺氧背后的重重危机，教您简单实用的补氧之道。到底缺氧离我们有多远呢？

专家告诉我们，缺氧分为三种类型。病理性缺氧。多由疾病引起，因身体内器官发生病变而导致血红蛋白与氧结合的能力降低，多见于心脑血管疾病以及肺部疾病，如哮喘、气管炎等。环境性缺氧。多与环境中氧气含量的变化有关，因海拔高或气压大而导致空气稀薄，或者因封闭过久导致氧气减少，多见于高原、潜水环境、以及人群拥挤的超市、地铁内。还有一种更为常见、但相当隐蔽的缺氧类型，就是因组织器官出现生理性老化、妇女怀孕、用脑过度或剧烈运动而导致的摄氧不足，也就是我们刚才给大家做的测试——生理性缺氧，它一般较为缓慢、不易察觉，但长期积累对人体有很大危害。

缺氧会导致哪些疾病呢？专家将告诉您一个熟悉却可怕的字眼——脑梗。我们常常认为，脑梗的发生多是先有斑块，然后破裂，才堵塞血管，但是专家指出，缺氧是脑梗发生的一个独立危险因素，而且一个极易忽略的生活习惯——打呼噜，就可能是您身边不知不觉的慢性杀手。专家教给您的自测方法很简单：如果您在睡眠过程中每小时发生5次，每次10秒左右的呼吸暂停，就可以诊断为睡眠呼吸暂停综合征，它是夜间缺氧的罪魁祸首，可以让一个40岁的壮年男性患上脑梗，一定要引起重视！

人体对缺氧的耐受能力也随器官不同而有差异，一般情况下，越重要的器官需氧量越大，对缺氧的耐受反而越差，所以当危机情况发生时，人体会自动调节氧的分配，保证重要器官的供养，起到丢卒保车的作用。

缺氧咱就补呗，专家介绍临床上经常使用的补氧方法是高压氧。这一先进的医疗手段除了危急时刻为病人迅速补氧外，还可以增加氧的弥散半径，扩张氧在血液中的到达深度，从而使受损的细胞和器官得到修复，有效避免了许多重大后遗症的发生，并从根本上治疗许多疾病，如进行性脑梗和糖尿病足。

看不见摸不着的氧，是我们的生命之源，补氧也要亡羊补牢才能时犹未晚，到底生活中会有哪些不经意的因素导致我们慢性缺氧呢？又该如何正确健康的补氧呢？欢迎关注《养生堂》精彩内容。

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