20110314养生堂视频:王莒生讲述脸色问健康

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本期北京卫视《养生堂》邀请到首都医科大学附属北京中医医院院长王莒生教授，王莒生教授为大家带来了通过脸色查看自己的健康状况。

王莒生：首都医科大学附属北京中医医院院长，北京市中医研究所所长，第四批国家级名老中医，中央保健会诊专家，北京市人大代表，北京市人大常委享受国务院政府特殊津贴，曾荣获首届“首都十大健康卫士”称号，被百姓称为“平民院长”。

面色能够反映一个人的身体状况。古语说，“相由心生”，人的面貌不单单由心生，而且还与自身的健康情况有关。五脏在面部各有表现，下颌对应肾，脸颊对应肝肺，鼻子对应脾，额头对应心。

并非所有发红的面色都是好迹象。如果脸色微红，说明体内虚热；特别红的话，那就说明体内有实热。面色发红可能为高血压、发烧、更年期患者。面色发白为贫血、气虚患者。脸色发黑可能为肝肾问题。所以千万不能认为红光满面就一定是健康的面色。

中国人健康的肤色，应该是红黄隐隐、明润含蓄。明代表“明亮”，润代表“润泽”，含蓄就是夹有血色，这个就是健康的黄色。

脸部的毛细血管分布相对比较丰富，所以带来的热量也比较多，相对冬天露在外面的更耐寒。

在生活中，很多人常常会为自己的"熊猫眼"烦恼，尤其是爱美的女士。熊猫眼也是肾精亏损的结果。眼睛是靠五脏的精气来滋养的，一个人如果长期疲劳、熬夜、失眠，就会体质虚弱、肾气不足，“久虚则瘀”，黑眼圈就出现了。一旦出现了肾虚型的熊猫眼，首先要保证充足的睡眠，再就是要用一些补肾益精的药物和食物，莲子、枸杞和西洋参都有补肾的作用。

王莒生院长自制护肤品：用一勺橄榄油，滴一点柠檬，调匀，然后抹在脸上。这个柠檬计量因人而异。柠檬里所含的维生素是酸性的东西，它可以溶解我们皮肤的角质层。

王院长推荐五花汤：玫瑰、银翘花、金银花、槐花、鸡冠花，各十克，水煎服，代茶饮。如脾胃不好，槐花可适当少放。次此汤无论是痤疮还是黄褐斑或者老年斑，都可以用。

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