20211108养生堂视频和笔记:史晓光,虚火,老年味,痰湿,湿热

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本页提供2021年11月8日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是史晓光。主题是《辨请老年味祛味巧防病》。主要介绍辨请老年味祛味巧防病等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

您身边的中老年朋友有老年味吗？很多上了岁数的朋友，身上都有一些特别的味道。专家告诉我们，这些味道其实跟健康有关，是因为身体中有两团“火”引起的，如果不及早注意，就有可能引起更加危险的疾病。如何区别这些“老年味”呢？专家带来的祛味防病法宝又是什么？

专家认为，引起老年味的第一团“火”是虚火。就像盖盖儿煮粥时水煮干后出现糊味，人上岁数后，体内阴液减少，出现阴虚火旺，进而可能引起老年味。这类人群多有目花目干、两胁隐痛、腰膝酸痛、乳房胀疼、眩晕耳鸣等症状。专家带来了两个穴位按摩方法，是可以帮我们打开身体的“锅盖”帮助散出多余热气，再通过一个滋补肝肾的代茶饮，补充“粥锅”中的水分。

图：老年味

引起老年味的第二团“火”是湿热。就像是田间堆肥会产生臭味，当人体脾胃亏虚，水液运化不利，就容易产生痰湿，进而郁而生热，蒸腾气血津液，产生体味。这类人群多有头重如裹，昏蒙眩晕，胸脘痞闷，胃纳不香，口干苦酸臭，大便黏腻不爽，小便浑浊，舌苔厚腻等症状。专家带来了祛味中药爽身粉和双花饮来祛湿除味。敬请关注《养生堂》播出的《辨请老年味祛味巧防病》。

图：老年味的元凶

专家出诊时间：

史晓光：北京中医药大学东直门医院：每周三上午、周五下午；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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