20151101养生堂视频和笔记:吴大真,李玲玉,女人养生三宝,高血压

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本页提供2015年11月1日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是吴大真、 李玲玉。主题是《如花女人的养生之道》。主要介绍男人、女人都要学会养生，女人养生三宝等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

吴大真：中医内科专家，中国保健协会副理事长，中国药学会原秘书长。

李玲玉：甜歌皇后。

《西游记》中的玉兔精李玲玉，为何拥有不老容颜？明明有家族高血压史，自己却控制很好，她又是如何做到的呢？专家告诉我们，不管你是男人、女人，都要学会养生。那么专家口中的如花女人三宗宝，到底是什么呢？著名中医内科专家吴大真携手甜歌皇后李玲玉做客《养生堂》，为您揭秘《如花女人的养生之道》！

养生第一宝：如花女人是“吃”出来的！李玲玉说起自己做的养生菜，自己都会流口水！现场观众有幸品尝。专家更是教给大家一道《美味瘦身鱼》。那么这些饮食中到底有什么学问？制作过程又是怎样的呢？更多精彩内容，敬请关注《养生堂》。

图：女人养生三宝

养生第二宝：如花女人是“喝”出来的！李玲玉在众多饮品当中，是靠着哪一种来保养的呢？其中又有什么奥秘呢？专家的讲解，让李玲玉惊呼：原来自己连白开水都不会喝！专家更是现场教做一道养生茶：养生玫瑰茶！里面到底有何学问呢？更多精彩内容，敬请关注《养生堂》。

养生第三宝：如花女人是“睡”出来的！李玲玉拥有让人嫉妒的睡眠，她有什么样的经验呢？专家现场教给大家一个泡脚方，同时提醒：泡脚的时候千万别看电脑、别玩手机，很多病人都因此找自己看病！到底怎么回事？更多精彩内容，敬请关注《养生堂》。

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