20230511X诊所视频和笔记:麻静,减肥,肥胖,奥利司他,二甲双胍

所在栏目：x诊所 核心内容: 肥胖

本页提供2023年5月11日上海都视频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是麻静。主题是《血里“油”变多当心疾病找“上门”》。主要介绍减肥的误区与正确方法有哪些等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

麻静：主任医师、医学博士、博士生导师、上海交通大学医学院附属仁济医院内分泌科主任、上海市医学会内分泌专科分会副主任委员。

同样是一斤重，左边的肌肉和右边的脂肪，有什么差异。

脂肪，不仅比肌肉占的地方多，看上去也松软油腻。

这也就带来了外观上的差异，同时也可能引发心理上的自卑和自我厌弃。

这还没完，脂肪过量堆积，对身体的伤害也很大！它与糖尿病、高血压、心肌梗死、脂肪肝、高血脂、某些癌症等多种疾病的发生发展密切相关。

所以说，减肥还是很有必要的，不止是对美丽外表的追求，也是呵护自己健康的一种方式。

所以，坐着玩手机的朋友们，动起来吧！一起减掉过多的脂肪，增加肌肉的含量。

胖也有区分，有人是微胖，有人是超胖。这儿，麻静主任也带来BMI测算公式，我们来测一下吧！

图：BMI测算公式

BMI在24和28之间，是超重，等于或大于28就是肥胖了。

当然，这是供专家和大家评估胖瘦的工具之一。除了这个外，麻主任更会关注患者的InBody测试结果。

毕竟BMI不一定准确评估脂肪分布、肌肉量，而InBody能详细测量身体各部位脂肪含量、内脏脂肪含量、肌肉含量等。

很多人因为肥胖就医，但又疑惑为什么医生开特别多的检查。

其实这是因为很多人的肥胖都是多种原因叠加出来的结果，比如内分泌紊乱、压力大、常用药里含激素、其它疾病引起的并发症......

找到肥胖的原因，医生才能更好地开具个性化、精准化的减肥方案，由饮食、运动、心理干预、药物，甚至是手术组成。

单说运动，强度不一，适合的人群不同，需要运动的时间也就不一样。

奥利司他确实是中国唯一批准的减重药物，抑制脂肪的吸收和分解，直接排出体内，但需医生评估个人身体情况后使用，服用中需检测肝功能等指标。

二甲双胍是降糖药，不是减重药，服用前需评估糖耐量、胰岛素水平，服用中需检测肝功能等指标。

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