20220517X诊所视频和笔记:郭大乔,曲乐丰,颈动脉斑块,冠心病

所在栏目：x诊所

本页提供2022年5月17日上海都视频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是郭大乔、曲乐丰。主题是《警惕夏季“隐形杀手”血管长斑》。主要介绍颈动脉斑块的早期预防，冠心病的高危因素等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

气温一高，血管就像装了一颗定时炸弹格外脆弱，所以每年的5月18日也是血管健康日。就是呼吁大家要重视血管的健康，尤其夏季往往是心血管疾病的高发期。那么应该从哪里开始重视呢？正确测血压就是很关键的一点。

复旦大学附属中山医院血管外科郭大乔主任不止带来测量时的注意点，并且强调一定要两只手一起测量，这是为什么呢？

图：血压测量时的注意点

简单的测量血压，其实就能帮我们浅估出血管的健康。所以如果你出现头晕，乏力，心悸，发慌等症状的，那么不妨量一量自己双上肢还有双下肢的血压。算算他们之间的差值。其实对于心血管来说，不光受气温环境的影响，年龄更是迈不过去的一道坎。年龄增大，心血管也跟着越来越脆弱，郭主任也强调血管与人是同寿命的。

身体大大小小的内脏器官都连接着密密麻麻的血管。器官所需要的养分也来自于血管的输送，所以保持血管健康才能维持内环境的正常运行。但事实上心血管问题的出现并非一夜之间，生活中一个常见的行为就与他的健康直接相关。

烟对于血管的影响特别大，除了增大患病的风险外，也会导致疾病的预后效果变差。因此想要保护血管，戒烟是非常重要的，尤其在我们的脖子上有一条生命线。这条血管是维持生命重要功能的要道。

颈动脉上连大脑、下通心脏是反应全身血管健康的窗口。也是全身血管中最容易出现问题的一段。索性这么重要的一段血管，通过一些简单的检查就能提早发现问题。

按摩的时候千万要避开颈动脉，而且自己也不能随意的去按摩，除了不能随意按摩颈部外，有时候一些简单的动作，尤其是对于颈动脉里面有斑块儿的人来说，也是比较危险的，比如说脖子酸痛，习惯性的转一转，力度过大过快的猛回头都会大大增加斑块儿脱落的风险。

颈动脉斑块，尤其是不稳定的斑块危害最大。可以说半数以上的中风都跟它有关，除了通过超声检查提早发现颈动脉斑块以外，如果出现接下来的这三个症状，说明你的斑块儿很可能是危险斑块，尽快重视起来。

图：危险斑块的症状

如果这样的情况在短期内反反复复的发作，大家尤其要小心，这个就是你的身体告诉你，颈动脉出了问题了，以上这些危险信号我们不光要引起重视，而且还要明白如果颈动脉已经有了斑块，不单单代表这一块的问题，因为血管是遍布全身的，有一个地方出问题有症状，意味着全身其他部位的血管或多或少也有问题。只是有的堵塞的还不是很严重，有的还有其他的原因，就比如说当斑块儿在心脏的冠状动脉上市。他未必就会有很明显的症状这又是为什么呢？

冠心病高危因素像肥胖，烟酒、高油高脂的饮食其实都是生活中长期的积累。所以与其把心脑血管问题看成是一种疾病，不如说更是一种生活习惯病。就算是青年人和中年人，也可能在不良生活习惯的影响下，早早发生心血管事件。希望看完今天的内容后能帮助大家有针对性的建立起更健康的生活习惯。

https://v.qq.com/x/cover/mzc0020007it83j.html

20220517X诊所视频和笔记:郭大乔,曲乐丰,颈动脉斑块,冠心病