20210715X诊所视频和笔记:章振林,宋利格,骨质疏松,骨折,驼背

所在栏目：x诊所 核心内容: 骨质疏松

本页提供2020年7月15日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是章振林、宋利格。主题是《躲在隐秘角落的骨折》。主要介绍什么是骨质疏松症，如何预防骨质疏松远离骨折的风险等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

章振林：教授、中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会主任委员、上海交通大学附属第六人民医院骨质疏松和骨病专科主任、上海市骨疾病临床研究中心主任。

宋利格：主任医师、中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会第五届青年委员、同济大学医学院骨质疏松与代谢性骨病研究所副所长、上海市医学会骨质疏松专科分会委员兼秘书。

老来缩其实是一种病理现象，不是正常的现象，可能是疾病的前兆，高度怀疑是骨质疏松症！同时，这种疾病还会导致各种严重的并发症。

骨质疏松症是一种以骨量低下，骨微结构破坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。

随着年龄的增长，尤其是女性过了绝经期，男性过了60岁之后。

骨质流失速度开始大于骨质的形成速度，骨头容易慢慢变空，甚至变扁，随着年龄的增加，这个过程是客观存在的，但骨质丢失太多后，骨骼变脆、容易骨折，就会导致疾病——骨质疏松症了。

椎体压缩性骨折往往可能是老年人身高缩短或者驼背的罪魁祸首之一。

椎体压缩性骨折和其它类型的脆性骨折都是由于骨质疏松而导致的。

与其它骨折最大的不同点是：疼痛的程度很低，大多数情况下难以被察觉。不是受外力的撞击而形成的。

尤其是对于已经患有骨质疏松却不自知的老年人来说，往往打喷嚏、咳嗽、或者在家里做一些简单的家务活，就会有发生椎体压缩性骨折的可能。

骨质疏松导致的骨折危害是最大的。

骨折早期可导致剧烈疼痛，且骨折时影响患者移动，会导致患者痛不欲生，少数疼痛可能会导致休克、大大增加死亡的风险。

图：骨质疏松自测

女性过了绝经期，男性过了60岁之后，可以在家进行自测，发现问题及时就医检查治疗。初筛结果为中风险，就需要去医院做进一步骨密度的检查。

治疗骨质疏松是一个长期的过程：补钙+补维生素D+抗骨质疏松治疗。

1.在生活中，做到膳食的营养均衡。

2.多锻炼身体、多晒太阳，适量多吃一些富含钙和维生素D的食物。

3.最重要的还是在医生的指导下适当服用钙剂和维生素D片，辅助骨质的形成，减少骨量的流失，从而降低骨折以及并发症的风险。

https://v.qq.com/x/cover/mzc00200lphza2s.html

20210715X诊所视频和笔记:章振林,宋利格,骨质疏松,骨折,驼背