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眼睛疲劳的穴位急救
发布时间：2014-10-30 12:05:15
作者：百年养生网
出处：百年养生网
A鱼腰
眉毛的正中央。
做过眼部运动以后，以不会感觉到疼痛的力度，用中指稍加使力，按压该穴位10-15秒钟。
眼部运动
（1）瞳孔由原先的静止状态开始，分别依序向右斜上方、左斜下方、左斜上方、右斜下方观看。
（2）由左边开始，以上、右、下、左的顺序转动眼球。
（1），（2）的动作分别各重复3次。
B太阳
眉梢和外眼角的中间向后约1寸凹陷处。
将中指的指尖固定在太阳穴上，以稍微感到疼痛的力度，用画圆圈的方式持续按压10-20秒钟。
眼睛疲劳的穴位急救
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