穴位按摩除阳痿

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阳痿是指成年男子出现阴茎不能勃起或勃起不坚，以致不能完成性交的一种病症。阳痿可由器质性病变或精神心理因素造成。器质性病变引起阳痿的表现为阴茎任何时候都不能勃起；而精神心理因素所致的阳痿表现为阴茎在性生活时不能勃起，或在进入阴道后松软。临床所见阳痿大多由精神心理因素造成，这种阳痿往往可与性欲降低和排精障碍同时存在，也可单独出现。阴茎勃起极容易受精神心理状态的影响，如疲劳、焦虑、情绪波动，甚至短暂的注意力转移等。偶然的一时性阳痿可在正常性生活中出现，不能视为病态。正常男性中的半数均有这种现象，属于正常范围的一时性改变，但在大部分人却可引起较大精神负担，成为继发性阳痿的原因。阳痿患者常伴有头晕目眩、心烦神疲、面色萎黄、夜寐多梦、食欲不佳、腰酸耳鸣等。

老年性阳痿虽不是一种病理现象，但阳痿常随年龄而增加。老年性阳痿最主要的原因有二：一为血浆睾酮的水平随年龄而降低；二为血管阻塞性病变。另外，需要产生反射性勃起的刺激是阴茎的感觉，而老年人触觉的敏感性普遍降低。有的老年人误认为性生活对身体有害，有意与配偶分床，有性欲，但不性交，不用则废，渐渐导致阳痿。

中医学认为阳痿多有房室劳损、肝肾不足、命门火衰引起。按摩在激发补肾壮阳功能的基础上，益气养血、疏肝理气、活血化瘀，从而能促进垂体-肾上腺-生殖腺的激素分泌，增强性功能活动，达到治疗目的。

【按摩选穴】

肾俞、命门、关元、内关、涌泉、太溪、太冲、三阴交、足三里等。

【按摩方法】

1. 滚按腰骶部5分钟左右。

2. 按揉肾俞、命门各50～100次。

3. 擦热腰骶部。

4. 摩揉关元5分钟左右。

5. 用示（食）指和中指夹住阴茎根部，有意识向腹内推进10～20次。接着，一手握住阴茎向上提拉10～20次。然后，双手掌心握搓睾丸20～30次。

6. 按揉太溪、太冲、三阴交、足三里各30～50次。

7. 擦涌泉200次左右。

按摩每日1次，1个月为1个疗程。如有效，必须重复2～3个疗程，以巩固疗效。

【养护须知】

治疗时应多加解释和安慰，消除紧张心理将有助于治疗。

治疗不可急于求成，要循序渐进。

多参加适当的体育活动，加强营养，改变不良的生活习惯，保持乐观的生活态度。要注意性生活频度，青年人可隔日 1 次，中年人宜 1 周 2 次，老年人一般以 1～2 周 1次为宜。