20231221我是大医生视频和笔记:宋海庆,脑卒中,头晕,眩晕,核磁共

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本页提供2023年12月21日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是宋海庆。主题是《极寒来袭如何护脑防卒中血压监测不能忽视》。主要介绍五个好习惯助您冬季远离脑卒中，哪种头晕可能预示脑血管疾病，不同的头晕要挂不同的科等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

宋海庆：首都医科大学宣武医院神经内科主任医师

有家族高血压的年轻人应经常测皿压

有不良生活习惯的年轻人应经常测皿压

肥胖、家族遗传、不良生活方式的年轻人应每周测量皿压。

避免脑卒中首先要知晓自己的皿压。

理想测血压时间：

图：理想测血压时间

早晨起床后；

排便后；

休息30分钟后。

年轻人健康皿压应低于130/80mmhg

一个生活细节降低脑卒中风险：

在冬天骤然下降的温度，如果我们头部直接暴露在空气里可能就会引起血管收缩，增加中风的风险。而戴帽子能够使我们额头的温度升高，更好地帮助保护大脑血管。冬季头部保暖至关重要。

有一类头晕（眩晕）可能预示脑血管疾病。

头晕类型千差万别，晕时挂哪个科的号?

失空间感的眩晕。如果你的晕是不知道自己处于一个空间中的什么位置，这就是失空间感眩晕，应该挂神经内科。

视线转移或侧躺时眩晕。这种可能和耳石症有关，应该挂耳鼻喉科。

会晕倒的眩晕。这种时候很可能是心脏的问题，应该挂心内科。

有特殊动作后的头晕。比如转动后头晕，几秒后缓解，可能是颈椎问题，应该挂骨科。

伴随失眠的头晕。应该挂精神心理科。

一个动作自测脑卒中风险：双手同时抓握，从小拇指开始将手指依次弯曲，再同时伸展，如果动作缓慢无力，两侧不平衡，可能预示脑血管病变。

简单来说核磁就是一个水成像。核磁共振可以发现0.5毫米的病变。另外核磁共振非常安全几乎没有辐射。

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20231221我是大医生视频和笔记:宋海庆,脑卒中,头晕,眩晕,核磁共振