20160810万家灯火视频和笔记:韦云,野菊花,雪菊花,杭白菊,玫瑰

所在栏目：万家灯火 万家灯火养生2016 核心内容: 虚寒体质

本页提供2016年8月10日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是韦云。主题是《五朵金花保安康》。主要介绍入药的菊花分类，虚寒体质的特点等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

韦云：北京中医院东方医院教授。

入药的菊花分三种：野菊花、雪菊花、杭白菊。

野菊花苦、寒入心肝经，适合疔疮疖肿、热毒较盛。即可内服也可外用。

雪菊具有降压、降脂、安眠的作用。

杭白菊能清肝明目、降压止眩晕。

虚寒体质的人不适合喝菊花茶。

虚寒体质的特点见下图

图：虚寒体质的特点

被蚊虫叮咬后用野菊花+蒲公英+薄荷捣烂后外敷或煮水煎汤外洗可以止痒。

芹菜具有降压作用的部位是芹菜根。

玫瑰花的功效：疏肝解郁、活血养颜。入药的玫瑰花一定是小玫瑰花。

泡玫瑰花茶水温一定要80度以上，最好能闷一会儿。还可以用热气熏脸。

三七花茶最好不要单喝，越喝越伤阴。

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