郭蓉娟:养血甜梦茶的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,养血安神

本页详细介绍养血甜梦茶的相关内容。包括养血甜梦茶的配方、功效与作用、怎么做？以及适合喝养血甜梦茶的人、不适合的人有哪些？还包括本款养生茶的调理目标、成分功效、口感、饮用剂量、饮用禁忌和注意事项等内容。

养血甜梦茶

本文目录：

一、养血甜梦茶简介

二、推荐养血甜梦茶的专家

三、养血甜梦茶的功效与作用

四、适合喝养血甜梦茶的人

五、养血甜梦茶的调理目标

六、养血甜梦茶的配方（每次冲泡成本预估0.6-0.9元）

七、养血甜梦茶怎么做？

八、养血甜梦茶的成分功效

九、养血甜梦茶口感、饮用剂量

十、养血甜梦茶不适合的人（24点饮用禁忌和注意事项）

十一、介绍养血甜梦茶的健康讲座和在线观看地址

（本文约5200字，图片2张，阅读全文大约需要3-5分钟）

一、养血甜梦茶简介

养血甜梦茶是一道简单方便的日常养生保健代茶饮，主要有养血安神、舒心松神、调节睡眠、去除惶恐不安、缓解头疼、消除烦躁等功效，适合睡眠不佳、肝脾不和的人群等当做饮品日常饮用。

二、推荐养血甜梦茶的专家

很多知名养生专家和资深临床医生都曾推荐过养血甜梦茶。郭蓉娟在北京卫视养生堂节目中重点做过详细推荐。

郭蓉娟简介：

郭蓉娟，女，博士，北京中医药大学东方医院脑病二科主任医师，教授，博士生导师，北京中医药大学东方医院副书记、纪委书记。擅长中西医结合治疗脑血管病、焦虑抑郁状态及躯体疾病伴发的精神心理问题、失眠等神经系统疾病。

主要社会任职：

党委副书记、纪委书记。

中华中医药学会心身医学分会主任委员。

世界中医药学会联合会心身医学专业委员会会长。

北京中医药学会心身医学专业委员会主任委员。

世界中医药学会联合会中医心理学会副会长。

中国卒中学会中西医结合专业委员会副会长。

中国中药协会药物临床评价研究专业委员会副会长、心身医学组组长。

中国中医药信息学会医养居融合分会副主任委员。

三、养血甜梦茶的功效与作用

作为一个主要用于养血安神的日常养生保健代茶饮，养血甜梦茶具有以下显著功效：

1.养血安神；

2.舒心松神；

3.调节睡眠；

4.缓解头疼；

5.消除烦躁。

四、适合喝养血甜梦茶的人

哪些人适合喝养血甜梦茶？养血甜梦茶适合以下人群日常饮用：

1.贫血和年老体弱的人：养血甜梦茶具有养血的作用，对于贫血和年老体弱的人来说，可以补充气血，增强体质。

2.孕妇：养血甜梦茶可以补充气血，缓解孕妇的疲劳和不适感，有助于胎儿的发育。

3.思虑过度、心神失养、烦燥、夜睡不佳、失眠多梦者：养血甜梦茶具有安神、舒心的作用，可以帮助这类人群缓解焦虑、改善睡眠质量。

4.大病后、大手术后、功能失调者：养血甜梦茶可以补充气血，增强身体免疫力，有助于身体的恢复。

按照特定的配方、冲泡方法和对应剂量，上述人群日常饮用养血甜梦茶可以起到很好的调理效果，并且代茶饮和药物不同，可以温和调理，不用有“是药三分毒”的担心。

五、养血甜梦茶的调理目标

针对上述人群，养血甜梦茶的调理目标有以下几点：

1.放松心情；

2.缓解焦虑和紧张情绪；

3.改善睡眠质量；

4.缓解轻度失眠；

5.缓解头痛；

6.消除烦躁。

（本文剩余部分需要付费阅读。付费后您将阅读以下内容：）