徐贵法:杂粮金汤豆腐功效与作用,做法,小孩孕妇能吃吗,提高免疫力

本页详细介绍杂粮金汤豆腐的相关内容。包括杂粮金汤豆腐的功效与作用、做法，以及杂粮金汤豆腐小孩、孕妇能吃吗？不适合吃的人有哪些？还包括本款食疗药膳的其他禁忌、配料表、口感、食用剂量等内容。

本文目录：

一、杂粮金汤豆腐简介

二、推荐杂粮金汤豆腐的专家

三、杂粮金汤豆腐的功效与作用

四、适合吃杂粮金汤豆腐的人

五、杂粮金汤豆腐的调理目标

六、杂粮金汤豆腐的配方（每次制作成本预估9-16元）

七、杂粮金汤豆腐的做法？

八、杂粮金汤豆腐的配料功效

九、杂粮金汤豆腐口感、食用剂量

十、不适合吃杂粮金汤豆腐的人，杂粮金汤豆腐小孩、孕妇、哺乳期能吃吗？（27点食用禁忌和注意事项）

十一、介绍杂粮金汤豆腐的健康讲座和在线观看地址

（本文约7000字，图片2张，阅读全文大约需要3-5分钟）

一、杂粮金汤豆腐简介

杂粮金汤豆腐是一道简单方便的日常食疗药膳，主要有减脂、调节血脂、提高免疫力等功效，适合高血脂、免疫力低下人群等日养生保健食用。

二、推荐杂粮金汤豆腐的专家

很多知名养生专家和资深临床医生都曾推荐过杂粮金汤豆腐。徐贵法在北京卫视养生堂节目中重点做过详细推荐。

徐贵法简介：

徐贵法：山东大学营养学教授，博士生异师；现任中国营养学会常务理事；山东营养学会常务副理事长；山东营养学会老年营养专业委员会主任；国家保健食品评审专家；《营养学报》、《卫生研究》、《食品与药品》、等专业杂志编委；获中国营养学会营养科学百名英才奖；2019-2022年山东省科普专家人才库卫生健康类专家；中国营养学会和山东省及济南市“科普先进工作者”及“科普之星”。

三、杂粮金汤豆腐的功效与作用

作为一个主要用于稳定血脂的日常食疗药膳，杂粮金汤豆腐具有以下显著功效：

1.提供优质蛋白质

2.补充多种维生素和矿物质

3.减脂

4.稳定血脂

5.提高免疫力

四、适合吃杂粮金汤豆腐的人

哪些人适合吃杂粮金汤豆腐？杂粮金汤豆腐适合以下人群日常食用：

1.高血脂人群

2.体质虚弱人群

3.减脂人群

按照特定的配方、冲泡方法和对应剂量，上述人群日常食用杂粮金汤豆腐可以起到很好的调理效果，并且食疗药膳和直接使用药物不同，可以温和调理，不用有“是药三分毒”的担心。

五、杂粮金汤豆腐的调理目标

针对上述人群，杂粮金汤豆腐的调理目标有以下几点：

1.稳定血脂

2.降血脂

3.提高抵抗力和免疫力

4.补充优质蛋白质

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六、杂粮金汤豆腐的配方（每次制作成本预估9-16元）

七、杂粮金汤豆腐的做法？

八、杂粮金汤豆腐的配料功效

九、杂粮金汤豆腐口感、食用剂量

十、不适合吃杂粮金汤豆腐的人，杂粮金汤豆腐小孩、孕妇、哺乳期能吃吗？（40点食用禁忌和注意事项）

十一、介绍杂粮金汤豆腐的健康讲座和在线观看地址