春季如何护肤

所在栏目：春季养生

春季气候易变化，这会降低皮肤的承受力，因此要注意护肤。

护肤首先要祛除角质，可促进表皮新陈代谢和细胞的更新。一般皮肤角质形成周期为一个月左右，祛除角质后再加上对皮肤的按摩、热敷等，可让皮肤皱纹线条淡化，让整个皮肤状况进而转佳。在选用祛除角质的产品时，磨砂膏、磨砂啫喱和祛角质膏等都是不错的选择。春季气候的湿热会促使皮脂腺分泌增加，以致痘痘生长旺盛，最简单的保养就是重视脸部清洁，选择有效调节皮脂的产品。且经常敷脸也能进行深层清洁，补充角质水分，使皮肤代谢正常。

春季护肤重点在于清洁，清洁不彻底，皮肤就易产生角质肥厚、粉刺等问题。要注意的是，洗脸时一定要确定面部的每个角落都没有污垢了，只有清洁工作做得彻底，剩下的保养才能更有效。

春季还应该注意防晒和防衰老。据测定，在一年四季中，春季阳光的紫外线含量最高。科学家还就人们对紫外线的敏感性作了统计，发现春季敏感性最高，冬季则最低。因此，对于皮肤敏感型的人来说，春季就要适当预防紫外线的照射，以免引发面部皮炎。春游时可戴上宽边遮阳帽或伞；有春季皮炎的人，可适当外用防晒剂。

春季怎样使用护肤产品春季空气潮湿度和气温高低变化都较大，所以要特别注意对皮肤的保养。要使皮肤能适应季节变化，选用护肤品也应因时而异。

在气温低、风大的天气，宜选用油脂类护肤品；气温高、较干燥的天气，皮肤油脂分泌旺盛，此时应选用含水质较多的乳液，此类化妆品涂抹后有爽滑感，透气性好，能使人感觉更舒适。

青年人内分泌旺盛，易生痘痘，春天尤甚，所以宜选用清洁性能好的洗面奶洗脸去污，清除堵塞毛孔的垢渍，保护面部清洁；女士不宜使用扑粉或粉底霜，防止汗腺、皮脂腺被堵塞。若出现脱皮、生癣等春季皮炎，可能与紫外线照射有关，应适当用些防晒霜剂。

健康小窍门

春季不要用太热的水和碱性大的肥皂洗脸，也不要用僵硬粗糙的毛巾擦脸；多吃含维生A、维生素B 2 丰富的食物和新鲜果蔬，少吃或不吃易诱发春季皮炎的光感性食物，如田螺、荠菜、油菜、莴苣、无花果等。