20130517家政女皇视频和笔记:鲁京硕讲半月瓣,脾胃,莲藕爆猪心

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本页提供2013年5月17日河北卫视播出的家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是鲁京硕。主题是半月瓣的健康密码。主要介绍半月瓣是越多越好吗，春季调理脾胃熬粥食材，生吃萝卜的好处，莲藕爆猪心的制作方法等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

健康来一客鲁京硕：北京国医中医药研究院教授。

十个指甲都有半月瓣不见得是好事。有6个半月瓣基本正常。

指甲半月瓣超过1/3可能是中风前兆。

半月瓣面积过小，须注意消化免疫功能。

半月瓣淡乳白色为正常，半月瓣偏红时可能患急性感染病症。

半月瓣颜色较乳白色偏暗时可能为脑部供血不足；青紫色越深表示排毒功能越差。

半月瓣恢复正常，首要调理脾胃。

春季调理脾胃熬粥食材：大米、小米、莲子、山药。体质偏寒者可在粥中添加干姜、大枣、枸杞子。体质偏热者可加藕、白萝卜丝。

生吃萝卜可抗癌，提高免疫力。

夏季可以喝绿豆粥调理脾胃，寒性体质可以加入鲜姜片。血脂偏高者可以在粥里加芹菜丁、荠菜、黑木耳。

健康来开伙：莲藕爆猪心。

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