20150908家政女皇视频和笔记:陈允斌,洋葱的功效与作用,洋葱木耳

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本页提供2015年9月8日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈允斌。主题是《洋葱的好处》。主要介绍洋葱的养生功效，洋葱白菜烧木耳的制作方法等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

陈允斌：著名营养专家。

洋葱具有杀菌作用，可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用。 高血压、动脉硬化等心血管疾病患者特别适合食用洋葱。

图：洋葱的养生功效

洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的的食物，能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。

洋葱里还含有微量元素硒，硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效。

切洋葱容易辣眼睛，可以将洋葱放在冷冻室里15分钟后拿出来再切就没有那么辣眼睛了。

图：如何切洋葱不辣眼睛

大厨家常菜：洋葱白菜烧木耳。

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