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20150803家政女皇视频和笔记:张晔,芦笋的做法,香菇扒芦笋的制作
发布时间：2015-08-03 19:59:26
作者：百年养生网
出处：百年养生网
所在栏目：家政女皇 家政女皇2015 核心内容: 芦笋的做法 香菇扒芦笋
本页提供2015年8月3日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张晔。主题是《抗癌之王-芦笋》。主要介绍芦笋的保健功效，芦笋应该怎么样吃，芦笋的挑选，香菇扒芦笋的制作方法等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
张晔：著名营养专家。
芦笋富含硒，几乎对所有的肿瘤都有一定的疗效，有抗癌之王的美称。
图：硒的保健功效
芦笋能消除疲劳，降低血压，改善心血管功能。
孕妇经常食用芦笋有助于胎儿大脑发育。
芦笋含有较多的天门冬酰胺，能预防白血病。
图：芦笋的保健功效
芦笋生吃营养好，但是吃前应先焯水，这样可以除去草酸和农药残留，口感更甜脆爽口。
图：芦笋怎么吃
大厨家常菜：香菇扒芦笋。
20150803家政女皇视频和笔记:张晔,芦笋的做法,香菇扒芦笋的制作
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