20141228家政女皇视频和笔记周末版:冬季如何护头护颈,隔盐灸

所在栏目：家政女皇 家政女皇2014 核心内容: 脐帖

本页提供2014年12月28日河北卫视播出的家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘纳、姜波。主题是《冬季防病有重点》。主要介绍隔姜盐灸贴肚脐，贴肚脐调理消化功能，如何正确坐板凳，如何护头护颈等相关内容，百年养生家政女皇提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

脐帖的方法：隔姜灸、隔蒜灸（补肾）、隔盐灸。

隔姜盐灸贴肚脐

人老腿先老，腿老膝先老，做小板凳不要选择太低、太小的，坐的时候大腿不要低于膝盖，膝关节不要超过脚尖，以免给膝盖增加更多的负担。

如何正确坐板凳

站的太直也容易伤膝盖，轻轻弯曲即可。不正确的打太极也容易伤膝盖。

火气大的人头易受风寒。出门前把大椎、风池搓热能好好保护我们的头部不受风寒。

如何护头护颈

搓耳根能很好的保护耳朵不冷。

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