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20140414家政女皇视频和笔记:张晔讲莴笋,莴笋叶的营养和功效
发布时间：2014-04-14 18:54:06
作者：百年养生网
出处：百年养生网
所在栏目：家政女皇 家政女皇2014 核心内容: 张晔 莴笋
本页提供2014年4月14日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张晔。主题是《春天的健康源泉-莴笋》。主要介绍莴笋叶是营养和功效，莴笋肉该怎么吃，如何挑选莴笋，一笋两吃的制作方法等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
张晔：解放军309医院营养主任营养师。
莴笋叶含有丰富的维生素C、矿物质、叶绿素等。
莴笋叶偏凉，还败火。
肝火旺、便秘的人可以多吃莴笋叶。
莴笋肉可以清洁口腔，也有败火的作用。
莴笋肉可以榨汁喝。
如何挑选莴笋
大厨家常菜：一笋两吃。
20140414家政女皇视频和笔记:张晔讲莴笋,莴笋叶的营养和功效
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