20131022健康之路视频和笔记:刘湘源讲弱碱性水,木瓜车前苡米饮

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本页提供2013年10月22日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘湘源。主题是《痛风，你不知道的事(二)》。主要介绍痛风患者应多喝哪种水，哪种水是弱碱性水，哪种奶制品更适合痛风患者，痛风患者应少喝哪种饮料，痛风患者不适宜喝哪种酒等相关内容，百年养生网健康之路栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

刘湘源：北京大学第三医院教授。

现场讨论：痛风患者能喝什么？痛风患者为什么要多喝水？

专家观点：痛风患者水可以放开喝，每天应喝2000毫升水。

专家观点：心脏病、肾功能不全、下肢水肿的痛风患者不能放开喝水。

痛风患者应多喝哪种水？纯净水？矿泉水？蒸馏水？

正确答案是痛风患者应多喝矿泉水。

何嘉博士现场演示哪种水是弱碱性水？

现场讨论：自来水适合痛风患者喝吗？痛风患者能喝苏打水吗？

专家观点：痛风患者可以适当喝豆浆。牛奶高蛋白低嘌呤适合痛风患者。

哪种奶制品更适合痛风患者？酸奶？脱脂牛奶？全脂牛奶？

正确答案是脱脂牛奶更适合痛风患者。

专家观点：酸奶是发酵食品含大量嘌呤，全脂牛奶脂肪高不适合痛风患者。

专家观点：痛风患者喝牛奶每天不超过200克。

痛风患者应少喝哪种饮料？甜饮料？茶？咖啡？

正确答案是痛风患者应少喝甜饮料。

专家观点：蔬菜汁低糖低嘌呤适合痛风患者。淡茶和淡咖啡有利于尿酸排泄。痛风患者适宜在早上喝淡茶。

专家推荐痛风患者代茶饮：木瓜车前苡米饮

痛风患者不适宜喝哪种酒？低度白酒？啤酒？红酒？

正确答案是痛风患者不适宜啤酒。

现场讨论：痛风患者能喝酒吗？

专家观点：痛风患者可以适量饮用低度白酒、红酒。黄酒嘌呤高不适宜痛风患者。

现场讨论：痛风患者能喝米酒吗？

20131022健康之路视频和笔记:刘湘源讲弱碱性水,木瓜车前苡米饮