20231126健康之路视频和笔记:展嘉文,五十肩,足踝积液,热敷

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本页提供2023年11月26日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是展嘉文。主题是《中医助力解难题》。主要介绍踝部积液难消怎么办，"五十肩"该如何松解，髋关节术后有困扰等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

展嘉文：中国中医科学院望京医院运动医学科副主任医师。

中医外治组合拳助力消除足踝积液

当我们受到外伤后，筋骨异常会导致循环出现异常，也就是人们常说的不通则痛。针对踝关节损伤后积液难消的问题，中医采用摇拔戳、针刺筋结、宣痹洗剂三种方法进行治疗。

图：宣痹洗剂

海桐皮、伸筋草：通络止痛，理气活血;

花椒、威灵仙、细辛：散寒，祛风通络。

正骨、柔筋、针刺都只是短暂的治疗方法，即刻效果会非常好。如果想维持中医正骨和柔筋的效果，需要用药物进行辅助治疗、疏通气血。

用药浸透过的毛巾包裹在外踝部，敷15-20分钟。早期可以常温敷，如果患者后期觉得脚发凉，说明气血不流通，这时可以用热敷的方式。

"五十肩"筋膜粘连不好治中医松解来帮忙!

"五十肩"又叫"冻结肩”，发病的年龄在50岁上下。这个疾病其实是一种自愈性疾病，很多患者在非常疼痛的时候，只能通过吃止疼药进行缓解，但止痛药治标不治本，且副作用多。中医会通过轻、巧、柔、和的松解法，尽量在治病的同时减少患者的痛苦。

髋关节术后有困扰巧方灵活来施治!

对于髋关节术后的患者，在早期、第一周的时候，会有肿胀、疼痛的表现，中医会采用消肿化瘀、止痛的方法进行治疗，为筋骨生长创造—定的条件;

到了2-6周，肿胀逐步地减退，疼痛逐步地缓解，但骨头还处于筋骨未接的状态，要采用一些标本同治的方法，既能消肿止痛，也能和营生新，促进筋骨的生长;

到了第三期，在7周之后，要以补法为主，补肝肾、强筋骨、舒筋活络，最终促进患者的康复和愈合。

接骨续断汤加减

补骨脂、续断：补肝肾，强筋骨;

盐杜仲：补肾、强筋健骨;

牛膝：引药下行，补肝肾，强筋骨;

威灵仙、木瓜：舒筋通络;

当归、延胡索、丹参：补血活血，行气止痛，祛瘀生新;

党参、白术：补中益气;

陈皮：理气健脾，燥湿化痰;

炙甘草：健脾和中，调和诸药。

接骨续断汤加减是和营生新作用非常强的一个方子，通过补肝肾来生新，补脾来和营。

https://tv.cctv.com/2023/11/26/VIDEfFPc633PmrT9oMgGMPrO231126.shtml

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