20121109健康之路视频和笔记:范吉平讲中风的前兆,预防和食疗

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本页提供2012年11月9日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是中风早知道（下）。嘉宾是范吉平，主要介绍中风的症状，中风的自测，中风的前兆，中风的预防，中风的艾灸方法，中风的食疗，什么是小中风等内容。

中风的症状：偏瘫、神志昏蒙、言语不清、偏身感觉异常、口舌歪斜。

哪种头部症状是中风的前兆？复视、牙疼还是脱发？正确答案是复视是中风的前兆。

中风的头部先兆：头痛、头晕、耳鸣、复视、口麻、舌大、大小眼、眼黑。

比如突然出现单眼变小、一过性单眼失明就应该警惕中风的发生。

中风抢救的原则是越早越好，通常能在3个小时以内送到医院的中风患者可以获得较好的治疗，比如挽回生命、避免瘫痪等。

哪种情况是中风之前的表现？脚发凉、单腿发软、腿疼？正确答案是单腿发软是中风前的表现。

中风的四肢先兆：指麻、指肿、肢体麻木、行走不灵、手抖、肢体疼痛等。

如果年轻人有时感觉到手指麻木，可能大多是颈椎病、高血压的问题。

艾灸预防中风：用艾条对足三里、绝骨穴进行艾灸，可以预防中风。

突然频繁出现哪些问题最容易发生中风？是情绪低落、反应迟钝还是躁狂？正确答案是频繁出现反应迟钝最容易发生中风。

中风前如何自测：对镜笑一下（看口脸是否歪斜）、举一把（看手臂是否有力）、说句话（看口齿是否清晰）。

下列中药能预防和治疗中风的是？丹参片、正天丸、六味地黄丸？正确答案是丹参片可以预防和治疗中风。正天丸主要对应头部疾病，六味地黄丸主要补肾阴。

丹参片可以常年吃，但是不要与阿司匹林同时服用。

预防中风的食疗：菊花绿茶饮、芹菜汁、丹参田鸡汤。

菊花绿茶饮：菊花20克，绿茶5克，用沸水冲泡，每天2-3次，主要对应中风前期或者是轻微症状者，适合高血压患者喝。

芹菜汁：新鲜芹菜500克，洗净后切段，用榨汁机或人工捣烂后挤出菜汁，可加入少许白糖，用沸水冲服，每天1次。

丹参田鸡汤：田七末3克，丹参10克，田鸡250克，田鸡肉和丹参、田七末一起炖1小时候饮用，每周1-2次。

小中风是中风的前兆表现，什么是小中风呢？小中风常在爆发性中风（主要中风）前的几个小时或几天内发生，医学上称这现象为中风预兆。小中风的医学名为暂时性缺血中风，是由于小血块阻塞血管而发生的，发作迅速。 小中风发生前，通常会有明显的征兆。包括突然间口齿不清、说话模糊、身体局部麻痹、四肢无力、失去平衡力、老眼昏花、视力出现问题等等，这些症状可维持几分钟至数小时。发生小中风后，大部分患者会在一两个星期内发生大中风，如果能在小中风发生时及时治疗病情，病人的生命较有保障。

范吉平，中国中医科学院副院长、教授。

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