20181115健康之路视频和笔记:陈有信,黄斑变性,老花眼,阿姆斯勒表

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本页提供2018年11月15日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈有信。主题是《莫把视力下降全当老花》。主要介绍黄斑变性与老花眼的区别，如何预防黄斑变性等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：莫把视力下降全当老花

陈有信：北京协和医院 眼科主任医师。

每个人眼内都有黄斑，它是眼内叶黄素聚集的地方，人眼95%的视觉功能都靠它发挥。如果黄斑发生了病变，视力就会受到很严重的影响。

黄斑变性与老花眼同样都是看东西不清楚，老花眼是戴上老花镜视物清晰，看远方很清楚；黄斑一旦变性，视力会呈直线式下降，就算戴上老花镜视物不清晰，看远处、近处都不清楚。

黄斑变性时可治可防的，可以通过阿姆斯勒表自测。阿姆斯勒方格表的规格为10×10厘米，共400个小格。测试时要遵循以下几条：距离表格30厘米；单只眼睛检测；眼睛盯住黑点；用笔描出方格直线。通过描出的直线来判断眼睛黄斑变性的情况，画出的直线如果是扭曲的则提示黄斑出现了早期病变。出现症状一定要尽快去医院确诊，以便得到有效的治疗。

图：阿姆斯勒表

在日常生活中如果您发现自己看横平竖直的东西时，视野中出现扭曲，也证明眼睛可能出现问题了。

绿叶蔬菜中含有丰富的矿物质、微量元素和维生素，具有抗氧化能力。多吃玉米，玉米中的玉米黄素对黄斑非常好的。玉米黄素和胡萝卜素，有助于提高黄斑区叶黄素的含量，让黄斑更健康。
太阳中的紫外线会和眼底的氧气发生作用产生自由基，这种自由基会损伤到黄斑，戴太阳镜可以防止光线伤害黄斑。

戴防蓝光眼镜也可以避免黄斑变性，但是防蓝光眼镜要买正规品牌的。

抽烟的人比不抽烟的人得黄斑变性的比例增加一倍。肥胖的人对有害光线的防护作用会减弱。不要直接接触紫外线、红外线。

血管内皮细胞生长因子是导致黄斑变性的罪魁祸首。通过像眼内注射抗血管内皮细胞生长因子的抗体-康柏西普，可以治疗黄斑变性。康柏西普已纳入医保，限额每年打四针。

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