20180712健康之路视频和笔记:孙占学,脱发,香柏波,面部去油方

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本页提供2018年7月12日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是孙占学。主题是《不做油腻中年人》。主要介绍脱发的重要原因，如何去除油腻等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：不做油腻中年人

孙占学：北京中医药大学东方医院皮肤科主任。

中医认为湿热上蒸会引起头皮出油，而严重的头皮出油是脱发的重要原因。

头皮出油太多会读书毛囊孔，破坏毛囊导致脱发的发生，只有通过治疗进行干预把湿热降下来从根本源头解决出油问题。

去头油方法-香柏波；将香附和生侧柏叶搭配在一起可以祛湿热、控油腻、生毛发、乌须发。

面部去油方：将茵陈30克、黄连6克、生侧柏叶10克熬成药液放入冰箱冰镇，将面膜纸浸泡在药液中敷脸，一天2-3次，每次10分钟即可。茵陈方向味苦，本身就具有清热利湿、去油的作用；而生侧柏叶和黄连也能够去油祛痘。

还可以用中医特制的倒模用清热、除湿、控油、祛痘的中药和石膏混合依靠石膏的热量将毛囊孔和皮脂腺打开，快速吸出油脂，再使中药药性渗入皮肤达到治疗的目的。

专家推荐去油代茶饮：将黄连3克、陈皮10克、生山楂10克煮水代茶饮具有理气健脾、燥湿化痰的功效。

中医认为饮食油腻是头面部出油的重要原因，尤其是喜欢吃辛辣刺激、甜食的人更容易油腻。

可以去医院购买香柏配方颗粒倒入100ml的洗发液中让其完全融化，静置24小时后使用，这款洗头水还可以保存一周。头发长的人还可以装入喷壶喷晒在发根按摩保持10-20分钟，头发短的人可以在清洗完头发后直接用香柏液冲洗头发。

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