20141103健康之路视频和笔记:白一冰讲泡脚有什么好处,粗盐热敷

所在栏目：健康之路 健康之路2014视频全集 核心内容: 颈椎病

本页提供2014年11月3日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是白一冰。主题是《热走颈椎病》。主要介绍脖子发冷是否和颈椎病有关，热成像仪的成像原理，如何在家进行热疗，不花钱的颈椎热敷法，泡脚的时间多久合适等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

健康之路-热走颈椎病

白一冰：中国人民解放军第309医院教授。

畏冷、怕寒都可能是颈椎病的早期表现，而且不仅仅是局限于脖子发冷。

热成像仪可以准确的测量体表的温度变化。

以下哪种是颈椎病患者的热成像图？图一？图二？

正确答案是：图二是颈椎病患者的热成像图。热成像仪的成像是身体温度高呈深色；温度低呈浅色。且颈椎病患者的热成像仪左右不对称。

颈椎病患者的热成像图

促进血液循环能调整身体温度。

古人用什么来热敷在治疗颈椎病？热炭灰？热陶罐？热蜂蜡？

正确答案是：古人用热蜂蜡来热敷在治疗颈椎病。炭灰很松散，热炭灰可以止血；陶罐无法均匀的接触皮肤；热蜂蜡保温效果好，贴敷性好，温度又很均衡，是最适合用来治疗颈椎病的。蜡疗能维持温度达到40分钟。

家庭可以用暖宝宝、热水袋进行热敷；但是热敷时要注意温度避免烫伤。热敷颈椎两侧可缓解颈部不适。热敷时间不宜过长，一般不能超过30分钟。

不花钱的颈椎热敷法：晒太阳。

何嘉博士现场演示热敷颈椎的方法：颈椎热疗仪、电吹风吹颈椎。

以下哪种材料可以作为自制热敷袋的原料？粗盐？薰衣草？小石子？

正确答案是：粗盐可以作为自制热敷袋的原料。粗盐做热敷袋可以使温度均衡持久。泡脚也能缓解颈椎病。

温差太大会导致人体痛觉的变化。泡脚的水温一般在40度为宜。

泡脚的时间多久合适？10分钟？20分钟？30分钟？

正确答案是：泡脚的时间30分钟合适。泡温泉也可以缓解初期颈椎病。

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