失眠的原因？你是因为精神因素引起的失眠吗？

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绝大多数的失眠是由于精神因素引起的。因为引起失眠的主要原因是由于精神长期过度紧张，致使大脑的兴奋和抑制功能失调，精神活动能力因而受到影响。而由于精神因素引起的失眠也是略有不同，有些比较轻微，而有一些如果不经过治疗，很有可能引起脑神经的进一步病变，不可一概而论。

失眠应考虑精神状况

精神紧张是因精神因素而失眠的最普遍现象，也是相对较轻的症状。

焦虑过重、烦躁不安、情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

除了神经紧张外，兴奋和恐惧也能够引起短期内失眠，一般只要将心情放松，或是使患者焦虑的因素消除，这种失眠的症状也会随之消失。

失眠是神经衰弱的主要征象

失眠通常是神经衰弱的初期表现，而神经衰弱也是失眠所致的后果。

出现精神衰弱，一般是由于精神过度紧张，而长期没有缓解所致，也是失眠的症状发展到一定阶段的表现。神经衰弱的患者除了有严重失眠的症状外，通常表现为精神既容易兴奋又容易疲劳，情绪焦虑、烦躁易怒，在失眠的同时，往往还伴有头部紧箍一样的疼痛、眩晕甚至手脚颤动、体乏无力、多汗、心悸等情况。在整个神经衰弱的过程中，病情通常会随着患者精神活动与心情的好坏而变化。

失眠可导致抑郁症的发生

抑郁症是一种大脑疾患，有其自身发生和发展规律。人们对抑郁症不陌生，但在很多人的观念中，抑郁症就是经常不高兴的表现。其实，抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，它有明显的特征，就是情绪低落。

《红楼梦》中的林黛玉，可以说就是典型的抑郁症患者。此外，思维迟缓以及运动障碍也是抑郁症的主要表现形式。失眠是抑郁症患者主要的躯体症状，通常还伴有心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲下降和体重减轻等。这种疾病多发于青少年，并有反复发作的特性。除了失眠外，患者还经常出现少言寡语，自我封闭，学习、工作动力不足，对什么事情都悲观失望，甚至受到一点挫折就悲伤欲绝、难以自拔、打退堂鼓。还有一些患者会出现似病非病的情况，如一些年龄较小的患者经常说自己身体某些部位出现不适，如有的说头痛，也有的说呼吸困难，还有的一会儿说这疼，一会儿又说那痛等等，但经过检查，却没有查出任何问题。这些都是抑郁症的表现。

自杀念头是抑郁症最危险的症状之一。抑郁症患者由于情绪低落、悲观厌世，严重时很容易产生自杀念头。由于患者思维逻辑基本正常，实施自杀的成功率就会增高。据调查，社会自杀人群中可能有一半以上是抑郁症患者。还有些不明原因的自杀者可能生前已患有严重的抑郁症。由于自杀是在疾病发展到一定的严重程度时才发生的，因此，当您发现自己或周围的人出现以上的征象时，应劝说其尽早治疗，并密切注意患者的言行，如果稍有异常，就应该加以防范。这对抑郁症的患者非常重要，千万不要等到出现了严重的后果，才想到是抑郁症的发作。