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有了它，不吃早餐也不担心患胃病！

发布时间：2022-06-09 14:22:20 作者：百年养生网出处：百年养生网

所在栏目：健康新闻

如今，人们的生活节奏越来越快，晚上不睡，早上不起，白天都忙于工作，下班之后好不容易有点时间属于自己，总是想多放松一会，不知不觉就已经深夜了。到了早上，又成为了起床困难户。

闹钟响了又响，看了看时间，又是没时间吃早饭的一天，急急忙忙到了单位，自己又有点饿，挺着挺着就吃午饭了，这样日复一日，吃不上早饭从一周偶尔两次到养成了不吃早饭的习惯。

偶尔看到不吃早饭对身体有哪些危害的新闻，想到了吃早饭是很重要的，没坚持几天又变成了原来的样子。

我们都知道早餐对人体是比较重要的，因为人在休息一夜之后，身体内的能量是比较低的，早晨起来需要补充一些营养。如果长期不吃早餐，身体处于饥饿状态，就会出现营养不良症状，逐渐出现头晕、乏力等症状。

而且有很多人注意力变得越来越不集中，记忆力下降，这些都是不吃早餐对身体的影响，一天两天不在意，长期下来整个人的状态都会受很大影响。

有没有什么东西可以代替早饭，既方便，又健康，还养胃呢？有，很多人早上会选择冲一碗燕麦，急匆匆的吃完。但也不能每天都吃啊，吃着吃着就够了，就想换点别的吃。

除了燕麦，现在又多了一个选择，紫鑫猴头菇人参茯苓粉，有了它，早饭问题就解决了，早起冲一杯，健康又美味。而且它可以搭配干果一起吃，还可以搭配蜂蜜或者牛奶。

最重要的是，紫鑫猴头菇人参茯苓粉是由猴头菇、人参、茯苓、山药、薏苡仁、白扁豆、山楂、燕麦、大麦、芡实、莲子、砂仁、甘草、橘皮等16味中药配伍组成，猴头菇具有味甘、性平，入脾、胃经，而且猴头菇粉还能促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，同时还可以补脾健胃，促进消化机能恢复，增强胃部供血。

中医认为我们吃进来东西，消经过脾胃的运化吸收转化成为我们人体所需要的水谷精微，脉道才能通，气血才能流动。简单来讲，脾胃就是我们身体能量的来源，所以养胃是非常有必要的。

脾胃健康是人体健康的根源，千万别拿胃不当回事。对于没有胃病的人来说，要想着如何保护胃，尤其是平常比较喜欢喝酒，或者吃一些重口味食物的人，更要在吃的同时，多注意养胃，没有胃病的时候，还可以想吃什么吃什么，一旦患上胃病，选择的食物就会变少很多。

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