成人益生菌的作用与功效，常待空调房的人都了解一下吧

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夏季悄然而至，气温逐渐升高，甚至一些南方地区已经早早迎来了高温天气。在很多办公场所、公共场所，空调长时间开着，给人们送来了凉意。长时间待在有空调的场所，虽然很惬意，但其实也会对身体有一些小影响，比如影响了肠道微生态菌群。

为什么会这样呢？大部分公共场合的空调机，经过一个冬天的闲置，空调内部会有许多的粉尘和真菌，如果没有进行充分的清洗，随着空调的运作，会将大量的菌吹到室内各个角落。

为了让室内温度更为凉爽，大部分的办公室、商场、办事大厅等有空调的场所，都处于一种较为密闭的状态。但密闭的空间缺少足够的空气流通，而室内适宜的温度、湿度也会促进各类细菌的滋生或繁衍，当中不乏对身体有着不良影响的有害菌。

另一方面，长时间在有空调的室内工作生活的人们，大部分的运动量较少，体质偏弱。当吸入带有有害菌的空气，或有害菌随着食物进入体内，这很可能会扰乱人体肠道中稳定的肠道微生态菌群。

人体肠道之中有一个栖息着大量微生物的微生态菌群，有益菌、有害菌以及中性菌都生活在里面，平时处于一种均衡稳定的状态，有助于肠道功能正常运作。而长期待在空调房给了有害菌进入其中，扰乱菌群稳定的局面，可能会让有害菌大量繁殖，影响肠道功能。

那么如果肠道微生态菌群受到有害菌的影响，人们该怎么办好呢？别急，还有成人益生菌的作用与功效可以帮忙。为成人提供更合适的益生菌菌株，方便成人日常食用和日常生活，是成人益生菌的作用与功效，值得一试。

例如具有“调节肠道菌群、增强免疫力”双保健功能的lifespace益倍适益生菌粉，当中添加了鼠李糖乳杆菌、乳双歧杆菌，均为符合国家卫计委可食用标准益生菌株。同时搭配有助于肠道有益菌增长的益生元，能够帮助人们调节肠道微生态中有益菌群和有害菌群的平衡，并有助于肠道免疫力的增强，对身体好处多多。

这款益生菌是粉末状的，被装在一个个独立密封小袋子里，可以帮助帮助隔绝空气、水分，也有助于益生菌粉保存，也方便人们随身携带。食用时撕开包装，加入37度左右的水中饮用即可。

常待空调房的人们，更容易被各类菌扰乱体内稳定的肠道微生态菌群，出现肠道不适、免疫力下降的情况。让成人益生菌的作用与功效帮帮忙，lifespace益倍适益生菌粉来一袋吧！