久坐身体越来越“重”，服用成人益生菌哪个好

所在栏目：健康新闻

现代白领一族，每天被外卖充斥着，吃完就久久坐着不动已然成为了常态，小肚子堆积的赘肉似乎在提示着放纵后的成果，更为严重的是身体越发感觉负担、便秘久治不愈接踵而来，这一切都在说明--你的肠胃有问题了。

缓解经常性便秘的这个大困扰，日常除了要注意运动和饮食习惯以外，关键就是要调养好肠胃，这时如果有益生菌的帮助，那就能达到事半功倍的效果。可是你选的益生菌产品对了吗，益生菌哪个好?

相信很多年轻人会有“益生菌是给孩子吃的”这样的误解，食用益生菌无年龄限制，并且随着年纪的增大及不良作息习惯的增加，成年人更应该及时的为体内补足有益菌，对于预防和缓解多发性便秘都有很大的帮助。

至于益生菌是如何一步步改善便秘的，这得从它的工作机理说起，主要体现在两方面:抑制有害菌滋长、促进肠道蠕动的速率

1.抑制有害菌滋长

引起便秘的根本原因是肠道菌群发生失衡，体内的有害菌增加，从而引起肠道蠕动减缓，及时地从外源性补充益生菌，当体内的有益菌数量足够多时，能帮助抑制有害菌的繁衍生长，分解肠道内腐败物质，减少毒素的产生。这对于对抗便秘，尤其是顽固性便秘是既安全又有效的选择。

2.促进肠道蠕动

当益生菌定植肠道内，能发挥平衡肠道的PH值的功能，在益生菌正常发酵过程中，会产生乳酸、醋酸及其他一些酸，有利于刺激肠蠕动排出大便，使大便变得松软更易于排出，改善便秘，实属自然安全的方法。

既然益生菌的益处那么大，这就要求在筛选的时候选择好品质的益生菌产品，活性强+活菌数量充足同样不可缺少，才能更好的发挥其效用。

成人益生菌哪个好？不妨试试Life-Space成人益生菌，使用感升级，独立的条形袋装方便上班一族随时随地携带食用，也有助于保持益生菌的长期活性。

Life-Space成人益生菌在配方上延续一贯的品质，原料选自澳大利亚/美国的进口菌粉，甄选国家卫计委批注的可食用菌株，无人工添加剂，大可安心食用。其次，针对益生菌不耐酸的特性，Life-Space成人益生菌精选耐胃酸、耐胆汁的菌株，有助于降低益生菌的活性丧失率，此外配方中活性菌株多达15种，多菌种符合人体微生态系统的多样性的特征，每袋包装蕴含320亿CFU/g活菌，并且添加益生元为其提供养分，高活菌添加量有力的壮大益生菌的队伍，呵护成年人的肠道健康。

上班一族久坐身体容易便秘，到底选择成人益生菌哪个好呢?Life-Space成人益生菌能为你解忧排难，是缓解多发性便秘问题，让身体恢复轻盈不可多得的能手。