20140630健康生活视频和笔记:隐形盐,泡脚,胃炎,胃寒,胃热,长寿眉

所在栏目：健康生活 健康生活2014 核心内容: 肾虚 胃炎

本页提供2014年6月30日BTV生活健康生活节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张龙。主题是《夏季胃病爱找谁》。主要介绍如何处理猪肚，警惕隐形盐，泡脚不对也伤胃，胃炎的分类，眉毛的长短、稀松跟肾有关，尿液颜色看健康等相关内容，百年养生网健康生活栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

张龙：中医专家。

摄入食盐太多，随着胃的蠕动能将胃粘膜破坏，从而引发胃部的一系列疾病严重的甚至会引发胃癌。

在生活中药警惕蔬菜里的隐形盐。每斤小茴香含盐2.4克；茼蒿、芹菜叶含盐2.0克。

胃炎的分类

泡脚需要根据个人体质差异调整中药配方。

胃寒可用温热的药如红花、艾叶加干姜功60-80克打成粉热水泡脚。

胃热可用寒凉的药如苇叶、竹叶、苏叶共60-80克打成粉热水泡脚。

腹部按摩和背部按摩可缓解胃病。经络疏通按摩法可以使淤堵的部分或硬块得到疏通和环境，毒素可以顺畅的排出体外。

眉毛、头发的长短、稀松跟肾有关。出汗的时间、多少都跟肾脏有关。

凌晨出汗为阴虚表现，出黏汗。

正常的尿液颜色是淡黄色，无色透明的尿液是不正常的，属于肾功能不全。咖啡色的尿液、血色尿液、泡沫尿需要上医院进行检查。

健康人的尿液中泡沫较大，漂浮在表面冲后仍浮在表面，但是如果泡沫细小，易冲下病伴有高血压、水肿等可能是蛋白漏出需要就医检查。

养肾粥的制作方法：茯苓、山药、莲子、百合、黑芝麻熬粥，晚上喝效果更好。

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