20130920健康有道视频和笔记:张境原讲宝宝睡眠,嗜睡期,浅睡期

所在栏目：健康有道 健康有道2013 核心内容: 宝宝睡眠

本页提供2013年9月20日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是张境原。主题是《宝宝睡眠要重视》。主要介绍如何培养宝宝快速独立入睡，如何判断宝宝处于熟睡期还是浅睡期，抱宝宝的姿势，从宝宝的大便看健康等相关内容，百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

张境原：亚洲资深月子专家。

大多数妈妈认为带宝宝睡觉时比较累人的事情，今天亚洲资深月子专家告诉你如何培养宝宝快速独立入睡。

专家观点：四个月内的新生儿睡觉尽量不要抱。新生儿不要刻意让他睡觉。家长可以记录下宝宝睡觉的时间。

当宝宝熟睡期的时候家长可以利用这个时间帮宝宝剪指甲。也可以利用这个时候休息。

宝宝在夏天盖被子只改肚脐眼就可以了。

宝宝在晚上喂奶的时间要相应延长一点。宝宝在睡觉前一定要帮他拍嗝。

宝宝想睡觉时尽量不要喂他。宝宝在清醒状态下可以喂食。

抱宝宝时要注意不要让他的鼻子离你太近。

宝宝在清醒状态下尽量和他玩。宝宝在哭闹时不适合喝他玩。

宝宝的大便只要不是拉水都没有关系，吃配方奶的宝宝大便比较硬；吃母乳的宝宝大便会比较稀。

20130920健康有道视频和笔记:张境原讲宝宝睡眠,嗜睡期,浅睡期