20130226健康来了视频和笔记:漆浩讲木型人的养生绝招,酸枣仁

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本页提供2013年2月26日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记，本期主题是双手辩五行——木型人的养生妙招，嘉宾是漆浩，主要介绍木型人手的特点，木型人容易得肝病，口苦的原因，木型人的养生绝招等内容。本页提供健康来了视频在线播放和节目重点文字笔记。

漆浩，北京中国医药大学教授，中国中医科学院硕士，首届中华全国中医科普学会常务理事，从事临床及研究近30年，主编出版中医药专著近百部。

木型人手的特点：

手指像竹子一样，有节；

手柔韧有劲；

手色泽返青；

手掌修长。

木型人肝脏容易得病，肝气不疏会导致口苦。

木型的男人在40岁以后容易得高血压。

木型人养生绝招之一：一杯花茶除闷气。

花可以疏肝理气，注意要选择有香味的花，比如玫瑰、月季、忍冬花等。

热牛奶冲泡玫瑰花适合情绪比较敏感的木型人。

花茶有平肝、润肺、养颜的功效。

春季可以选择玫瑰，夏季可以选择月季。

木型人养生绝招之二：酸枣仁。

酸枣仁可以治疗失眠、多梦、眼睛干涩等症。

酸枣仁汤特别适合情绪波动较大的女性。

酸枣仁青皮加粳米熬粥，有稳定精神、改善失眠、多梦、心悸、浅眠等问题的功效。

木型人因为肝气郁结会影响食欲，所以不适合吃太酸的东西。

木型人养生歌诀：木型手修长，多情又紧张，养好肝与胆，理气莫劳伤。

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