20130225健康来了视频和笔记:漆浩讲金型人的养生绝招,体质养生

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本页提供2013年2月25日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记，本期主题是双手辩五行——金型人的养生妙招，嘉宾是漆浩，主要介绍健康养生的关键是分清体质，手和体质的关系，金型人手的特点，金型人容易得的疾病，金型人的养生绝招等内容。本页提供健康来了视频在线播放和节目重点文字笔记。

漆浩，北京中国医药大学教授，中国中医科学院硕士，首届中华全国中医科普学会常务理事，从事临床及研究近30年，主编出版中医药专著近百部。

健康养生的关键是充分认识自己体质的类型，发挥它的长处，避免它的短处。

每个人的体质属性并不是恒定的，会随着环境的变化而变化。

通过观察手的形状、质地、颜色，可以辨别人的体质，金木水火土是对人体体质的一种分类方法。

每个人都含有这物种体质，但是偏重不同，因而就造成了不同的体质。根据自己的体质特点进行针对性的保养，可以起到事半功倍的效果。

金型人的手呈正方形，手指长短差距不大，棱角明显，掌质硬冷，具有金属感，黄里透白。

金型人的体质偏阴性，容易患肺病和大肠疾病。

金型人养生绝招：

时常注意鼓槌指和拇指白点的警报；

补养肺气，从每天捶胸拍背开始：左右手互拍太阴肺经，互拍胸前后背；

用同心圆的方法按摩肚子，治疗便秘最有效。

金型人歌诀：金型方块手，明辨又坚强，当心肺大肠，止咳要清肠。

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